Cuidado de la persona que CUIDA

Online

del 11 al 18 de març de 2024

Online

Lugo

Extensión universitaria

crèdits

1.0

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Mantener una salud física y mental óptima permite a la persona cuidadora ejercer su labor de forma responsable.

El cuidado, especialmente de alguien querido, pone a prueba incluso a las personas más resilientes. La persona a cargo de los cuidados debe tomar medidas para preservar su propia salud y bienestar.

Un cuidador o cuidadora es cualquier persona que ayuda a otra que lo necesita.

Declaran niveles de estrés más elevados que las personas que no cuidan. Es importante que sepan que ellos y ellas también necesitan ayuda y apoyo.

Cuidar de alguien aporta muchas recompensas, es gratificante, pero sus exigencias también causan estrés emocional y físico. Es habitual sentirse enojado, frustrado, agotado o triste. También es habitual sentirse solo.

El estrés de las personas que cuidan pueden ponerles en riesgo de presentar alteraciones en su propia salud. Por todo esto importante saber manejarlo.

Lloc i dates: Del 11 al 18 de març de 2024
De 16:00 a 21:00 h

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Horas: Hores lectives: 20

Crèdits: 1 crèdit ECTS.

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Online: Assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.

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Programa

dilluns, 11 de març
- 16:00-21:00 h. • Características de los cuidadores/as.
  • Tareas de cuidar.
  - M. Carmen Rivas Fernández
dimecres, 13 de març
- 16:00-21:00 h. • El estrés de cuidador/a.
  • Los efectos de cuidar.
  - M. Carmen Rivas Fernández
dijous, 14 de març
- 16:00-21:00 h. • Habilidades a trabajar como cuidador/a.
  • Programas y servicios de apoyo a las personas que cuidan .
  - M. Carmen Rivas Fernández
dilluns, 18 de març
- 16:00-21:00 h. • Intervenciónes.
  - M. Carmen Rivas Fernández

Assistència

Assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.

Inscripció

Número de Cuenta A BANCA. IBAN: ES3020805152583040026385.

Justificante de pago: El alumno deberá remitir el justificante de pago a la Secretaría del Centro Asociado de Lugo o enviarlo al correo electrónico adjuntando también el justificante según la categoría matriculada.

e-mail: info@lugo.uned.es

Datos personales: Tenga en cuenta que con los datos aportados en su solicitud de matrícula se confeccionan los certificados, asegúrese que son correctos y están completos.

Devolución de matrícula: Las peticiones de baja o anulación de matrícula deberán ser notificadas por escrito(correo electrónico) al menos 3 días antes del comienzo de la actividad. Pasado este periodo, la matrícula sólo será devuelta en caso de enfermedad o incompatibilidad laboral sobrevenida, para lo que el alumno deberá presentar la documentación que así lo acredite

Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones.

Se podrá anular un curso sí concurren condiciones excepcionales relacionadas con aspectos docentes o de infraestructura económica y material que impidan su correcta celebración. En tal caso, el alumno tendrá un plazo de 1 mes desde la fecha de cancelación, para solicitar la devolución del importe de la matrícula.

	Ordinària	Persones amb discapacitat	Àmbit UNED	Persones en situació d'atur /Persones que es troben a l'atur / Persones en situació de desocupació laboral
Preu	35 €	25 €	30 €	30 €

Matrícula en línia

Altres activitats del cicle

Aquesta activitat pertany al cicle Uned Lugo NaturalMente , format per les següents activitats:

desembre 2019 INTRODUCCIÓN A LA MODA SOSTENIBLE
febrer 2020 HOGARES VERDES//FOGARES VERDES
setembre 2020 A dous pasos da UNED
octubre 2020 EXPOSICIÓN: “Unha invasión silenciosa: a biodiversidade baixo ameaza”
octubre 2020 Visita guiada: “Unha invasión silenciosa: a biodiversidade baixo ameaza”
octubre 2020 PASEO GUIADO: “Unha invasión silenciosa: a biodiversidade baixo ameaza”
octubre 2020 Concerto: Laura LaMontagne & PicoAmperio
octubre 2020 Documental: "Una vida en nuestro planeta"
octubre 2020 Alimentación Post-Confinamiento. ODS 3
novembre 2020 Iniciación á Compostaxe
novembre 2020 XORNADA: “NON ESTADES SOAS”. SEMANA UNED LUGO CONTRA A VIOLENCIA DE XÉNERO. JORNADA: "NO ESTÁIS SOLAS". SEMANA UNED LUGO CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO.
desembre 2020 Simposio en linea Cambio climático: nuestro mundo, nuestro futuro. ODS 13.
febrer 2021 “El Cambio Climático: ¿Qué es y qué podemos hacer nosotros para combatirlo?”
març 2021 Biodiversidad urbana: la ciudad como socioecosistema. ODS 15 y 11
març 2021 PATRIMONIO CULTURAL SUBACUÁTICO. ODS 14.
març 2021 Estrategias para la eliminación de estereotipos de género en el ejercicio de la actividad profesional. ODS 5.
març 2021 II JORNADAS APRENDIENDO FEMINISMO: ECOFEMINISMO.ODS 4.
abril 2021 Ecoloxía na cidade: 1. O lixo.
maig 2021 Por un Turismo Lucense Sostenible.
maig 2021 Inspección de Primavera do Proxecto Ríos.
juny 2021 Iniciación a la ornitología: Las aves del paseo del Miño.
juliol 2021 Conferencia: Afrontar el cambio climático: mirar el futuro con esperanza
octubre 2021 CONFERENCIA: "DE LA CIENCIA A LA CONCIENCIA: ESTRATEGIAS ANTE EL CAMBIO CLIMÁTICO"
novembre 2021 Presentación do libro: "A Vella Compañeira"
novembre 2021 La Reserva de la Biosfera Terras do Miño y la Custodia del Territorio como herramienta de conservación de territorios de alto valor ambiental
novembre 2021 Seminario sobre Fondos Europeos y Agenda 2030: Marco Teórico
novembre 2021 Exposición Emergencia Climática: hechos y datos
novembre 2021 Por un Turismo Lucense Sostenible
desembre 2021 Jornadas: Lugo, Ciudad Universitaria Sostenible.
febrer 2022 I Simposio Internacional: Agenda 2030 España-Ecuador
febrer 2022 SEMINARIO: Intervenciones asistidas con animales. (3ª edición)
març 2022 Seminario sobre Fondos Europeos y Agenda 2030: Aplicaciones Prácticas
abril 2022 Concurso Día del Libro: El Libro de tu Vida
abril 2022 XORNADAS Acción Terra: Construción de espazos saudábeis- Dinámica de grupo.
abril 2022 XORNADAS Acción Terra: Construción de espazos saudábeis-Conferencia.
maig 2022 Gestión y Evaluación Ambiental
juny 2022 XV Jornadas Jurídicas Román García Varela: Inteligencia Artificial y Derecho
juny 2022 Introducción a la gestión de proyectos de biomasa forestal
setembre 2022 XV limpeza simultánea de ríos. Proxecto Ríos.
octubre 2022 Curso de formación de coordinadoras/es do Proxecto Ríos
novembre 2022 Inteligencia emocional y bienestar animal
març 2023 SEMINARIO: Intervenciones asistidas con animales (4ª edición)
març 2023 Inteligencia Emocional y Bienestar Animal
març 2023 MESA REDONDA: Ecofeminismo; Paradigma para la transición civilizatoria.
març 2023 Intervención Con Familias En El Área Gerontológica
abril 2023 Introducción a las energías renovables
abril 2023 TALLER: Sostenibilidad y Cultivos Ecológicos
abril 2023 Coordinador/a de bienestar y protección educativa
juny 2023 Día Mundial del Medio Ambiente: sin contaminación por plásticos.
setembre 2023 XVI Limpeza Simultánea de Ríos. Proxecto Ríos.
octubre 2023 Trabajando la calma con mi perro/gato
octubre 2023 Buenas Prácticas Para La Atención Humanizada En El Cuidado De Personas En Centros Residenciales, Hospitales, Sad, Etc.
novembre 2023 SEMINARIO: Intervenciones asistidas con animales (5ª edición)
novembre 2023 Curso básico de alimentación y nutrición. EL Mindful-eating (alimentación consciente) como herramienta de nutrición saludable
novembre 2023 ACTIVA-MENTE
desembre 2023 Saber comunicarse con personas que tienen Alzheimer y otras demencias
febrer 2024 Mi perro/gato, mi espejo
abril 2024 Inteligencia emocional y bienestar animal (Nueva edición 2024)
abril 2024 Curso básico de alimentación y nutrición. EL Mindful-eating (alimentación consciente) como herramienta de nutrición saludable (2ª edición)
abril 2024 Trabajando la calma con mi perro/gato (Nueva edición 2024)

Dirigit per

Maria Trinidad Veiga Onega: Tutora UNED Lugo y Coordinadora académica.

Ponent

M. Carmen Rivas Fernández: Titulada Universitaria. Experta en Transformación Social y Atención Sociosanitaria. Directora y docente de acciones formativas de la Admón. Secretaría del Congreso Autonómico Gallego de Medio Ambiente y Salud. Programa gallego municipios saludables y sostenibles. Técnica en evaluación e informes en Calidad de la Formación. Admón Pública. Asesora en procesos de selección de personal Admón Pública

Dirigit a

Cuidadores/as profesionales, no profesionales, familiares.

Sistema d’avaluació

Para recibir el certificado es necesaria la asistencia al 85% de las horas lectivas e indicar la actividad de evaluación lo más exhaustiva posible. Hacer una prueba de evaluación, preguntas tipo test el último día.

Col·laboradors