CONFERENCIA: Cuido lo que como

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January, 26th 2023

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En esta conferencia ofreceremos pinceladas básicas de qué es una alimentación equilibrada y saludable así como proporcionar conocimientos de nutrición que puedan aplicar en su vida diaria.

Revisaremos algunas cuestiones actuales de la nutrición y la alimentación, dando una visión realista y basada en la ciencia para que los asistentes aprendan a ser críticos con la información que reciben a cerca de diversos temas de nutrición y alimentación por los diferentes canales de comunicación (TV, internet, publicidad…), tales como la suplementación nutricional, el mundo de las dietas, el ayuno intermitente…

También veremos alguna cuestión básica de etiquetado nutricional.

Dates and places: January, 26th 2023
18:30 to 19:30 h.
Spaces where it takes place: SALON DE ACTOS LUGO
Lugar: Centro Asociado de Lugo.

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Hours: Teaching hours: 1

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Program

Thursday, January, 26th 2023
- 18:30-19:30 h. CONFERENCIA: Cuido lo que como
  - Sra. Dª. Ana Belén Traseira Pena
  - Mª Angeles Novo Martinez

Attendance

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* MATRÍCULA OBLIGATORIA PARA SEGUIR LA ACTIVIDAD.
* NO SE EMITIRÁN CERTIFICADOS.

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Other cycle activities

This activity belongs to the cycle #UNEDLife dentro de #UNEDLugoNaturalMente, formed by the following activities:

October 2022 Psicología Deportiva. ¿En qué consiste?
November 2022 Exposición fotográfica AECC “50 años cambiando la historia del cáncer”
November 2022 CONFERENCIA: Cómo prevenir la adicción a las tecnologías
December 2022 Orgullo de Club: CB Breogán
December 2022 Curso básico de Alimentación y Nutrición: Mindful-eating como herramienta de alimentación saludable
January 2023 CONFERENCIA: Cuido mi corazón
March 2023 Escuela de Espalda
March 2023 PRESENTACIÓN LIBRO: Yo ecofeminista. Vivencias y pensamientos en diálogo transformador.
March 2023 CONFERENCIA: Ejercicio físico en pacientes con lumbalgia y cervicalgia: un enfoque basado en la evidencia científica.
March 2023 PSICOLOGÍA DE LAS ADICCIONES: Querer no es poder
March 2023 Actuación en Primeros Auxilios. Soporte Vital Básico
April 2023 Trastornos metabólicos: ¿enfermedad o malos hábitos?
May 2023 CONFERENCIA: Día Mundial del Asma “Puedes Controlar tu Asma”
May 2023 Curso básico de Alimentación y Nutrición: Mindful-eating como herramienta de alimentación saludable (2ª edición)
May 2023 CONFERENCIA: Presente y Futuro de la Estimulación Cerebral en Psiquiatría
June 2023 JORNADA: Gestión del Estrés
October 2023 Psicología Deportiva. ¿En qué consiste? (2ª edición)
February 2024 PSICOLOGÍA DE LAS ADICCIONES: Querer no es poder (2ª edición)
May 2024 Gestión del ESTRÉS frente a los cambios. Optimiza tus recursos personales y de autocuidado.

Comité científico-organizador

Salvador (Salva) Arco Frías: Director de la Fundación Breogán y exjugador de baloncesto.
Sara Fernández Meijide: Responsable de deportes en Radio Lugo SER
Carlos García Rodríguez: Gestor de Administración de UNED Lugo
Ana Belén Traseira Pena: Directora Centro Asociado UNED Lugo y Profesora - Tutora en UNED Lugo.

Lecturer

Mª Angeles Novo Martinez: Dietista-Nutricionista. Máster en Nutrición Clínica. Coach Nutricional. Consulta presencial de nutrición.

Presentación conferenciante

Sra. Dª. Ana Belén Traseira Pena: Directora UNED Lugo. Profesora-Tutora con Venia en UNED Lugo.

Aimed at

Cualquier persona interesada en cuidar su alimentación.

Goals

Proporcionar herramientas a la ciudadanía para llevar una alimentación saludable y equilibrada, aún con el acelerado ritmo de vida que se lleva hoy en día.

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