CONFERENCIA: Cuido lo que como

Online o presencial

26 de gener de 2023

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En esta conferencia ofreceremos pinceladas básicas de qué es una alimentación equilibrada y saludable así como proporcionar conocimientos de nutrición que puedan aplicar en su vida diaria.

Revisaremos algunas cuestiones actuales de la nutrición y la alimentación, dando una visión realista y basada en la ciencia para que los asistentes aprendan a ser críticos con la información que reciben a cerca de diversos temas de nutrición y alimentación por los diferentes canales de comunicación (TV, internet, publicidad…), tales como la suplementación nutricional, el mundo de las dietas, el ayuno intermitente…

También veremos alguna cuestión básica de etiquetado nutricional.

Lloc i dates: 26 de gener de 2023
De 18:30 a 19:30 h
Espais en els quals es desenvolupa: SALON DE ACTOS LUGO
Lugar: Centro Asociado de Lugo.

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Horas: Hores lectives: 1

Online o presencial: Puedes elegir la asistencia presencial o l'assistència en línia en directe o en diferit.

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Programa

dijous, 26 de gener
- 18:30-19:30 h. CONFERENCIA: Cuido lo que como
  - Sra. Dª. Ana Belén Traseira Pena
  - Mª Angeles Novo Martinez

Assistència

Aquesta activitat permet a l'estudiant participar amb assistència presencial o assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.

Inscripció

* MATRÍCULA OBLIGATORIA PARA SEGUIR LA ACTIVIDAD.
* NO SE EMITIRÁN CERTIFICADOS.

	Ordinària
Preu	Gratuïta

Matrícula en línia

Altres activitats del cicle

Aquesta activitat pertany al cicle #UNEDLife dentro de #UNEDLugoNaturalMente , format per les següents activitats:

octubre 2022 Psicología Deportiva. ¿En qué consiste?
novembre 2022 Exposición fotográfica AECC “50 años cambiando la historia del cáncer”
novembre 2022 CONFERENCIA: Cómo prevenir la adicción a las tecnologías
desembre 2022 Orgullo de Club: CB Breogán
desembre 2022 Curso básico de Alimentación y Nutrición: Mindful-eating como herramienta de alimentación saludable
gener 2023 CONFERENCIA: Cuido mi corazón
març 2023 Escuela de Espalda
març 2023 PRESENTACIÓN LIBRO: Yo ecofeminista. Vivencias y pensamientos en diálogo transformador.
març 2023 CONFERENCIA: Ejercicio físico en pacientes con lumbalgia y cervicalgia: un enfoque basado en la evidencia científica.
març 2023 PSICOLOGÍA DE LAS ADICCIONES: Querer no es poder
març 2023 Actuación en Primeros Auxilios. Soporte Vital Básico
abril 2023 Trastornos metabólicos: ¿enfermedad o malos hábitos?
maig 2023 CONFERENCIA: Día Mundial del Asma “Puedes Controlar tu Asma”
maig 2023 Curso básico de Alimentación y Nutrición: Mindful-eating como herramienta de alimentación saludable (2ª edición)
maig 2023 CONFERENCIA: Presente y Futuro de la Estimulación Cerebral en Psiquiatría
juny 2023 JORNADA: Gestión del Estrés
octubre 2023 Psicología Deportiva. ¿En qué consiste? (2ª edición)
febrer 2024 PSICOLOGÍA DE LAS ADICCIONES: Querer no es poder (2ª edición)
maig 2024 Gestión del ESTRÉS frente a los cambios. Optimiza tus recursos personales y de autocuidado.

Comité científico-organizador

Salvador (Salva) Arco Frías: Director de la Fundación Breogán y exjugador de baloncesto.
Sara Fernández Meijide: Responsable de deportes en Radio Lugo SER
Carlos García Rodríguez: Gestor de Administración de UNED Lugo
Ana Belén Traseira Pena: Directora Centro Asociado UNED Lugo y Profesora - Tutora en UNED Lugo.

Ponent

Mª Angeles Novo Martinez: Dietista-Nutricionista. Máster en Nutrición Clínica. Coach Nutricional. Consulta presencial de nutrición.

Presentació conferenciant

Sra. Dª. Ana Belén Traseira Pena: Directora UNED Lugo. Profesora-Tutora con Venia en UNED Lugo.

Dirigit a

Cualquier persona interesada en cuidar su alimentación.

Objectius

Proporcionar herramientas a la ciudadanía para llevar una alimentación saludable y equilibrada, aún con el acelerado ritmo de vida que se lleva hoy en día.

Col·laboradors