No importa lo que hagas si no confías en ello: el efecto de las creencias en la regulación emocional
La regulación exitosa de las emociones es un componente crítico en salud mental, así como una variable transdiagnóstica que vertebra la mayor parte de los trastornos. Las dificultades en la regulación de las emociones se han asociado con una amplia gama de trastornos que incluyen los trastornos de ansiedad y la depresión. Sin embargo, aunque se sabe mucho sobre las diferentes formas de regulación de las emociones, como la reevaluación cognitiva y la supresión de la expresión emocional, el papel de estas no está del todo claro en salud mental. Por ejemplo, si las estrategias desadaptativas, como la rumiación o la supresión, conducen a un mayor nivel de sufrimiento y peores índices de salud mental, ¿por qué las personas deciden utilizarlas? En este curso exploraremos las posibles explicaciones que subyacen a dicha elección, como las creencias asociadas a nuestras emociones y la autoeficiacia percibida.
Este curso se enmarca en la "Cátedra de Inteligencia Emocional UNED Pamplona y Fundación Caja Navarra"
- Dates and places
- From April, 12th 2024 to April, 13th 2024
Spaces where it takes place: AULA MAGNA
Lugar:UNED Pamplona
- Online or in-person
- You can choose in-person assistance or live or delayed online assistance.
- Program
- Friday, April, 12th 2024
- 16:00-21:00 h. 1. Las emociones no nos pasan, las hacemos.
2. Cognición y emoción como dos hermanos de la mano.
3. La regulación de las emociones:
La supresión y la rumiación. La reevaluación cognitiva.- D. Juan Ramos-Cejudo
- 16:00-21:00 h. 1. Las emociones no nos pasan, las hacemos.
- Saturday, April, 13th 2024
- 09:00-14:00 h. 1. Diferentes estrategias, diferentes consecuencias.
2. Su impacto en nuestra salud mental.
3. ¿Por qué utilizamos la rumiación o la supresión, entonces?
Nuestras creencias y esquemas. La autoeficacia
4. Predice tu futuro.- D. Juan Ramos-Cejudo
- 09:00-14:00 h. 1. Diferentes estrategias, diferentes consecuencias.
- Friday, April, 12th 2024
- Attendance
- This activity allows the student to participate in-person assistance or live or delayed online assistance, without having to go to the center.
- Enrollment
Si tiene derecho a matrícula reducida, debe de enviar justificante de su situación a actividades@pamplona.uned.es
Ordinary enrollment Large family General Personas con discapacidad Ámbito UNED Unemployed Fee 50 € 40 € 40 € 40 € 40 € - Other cycle activities
- This activity belongs to the cycle Cátedra Inteligencia Emocional "UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra", formed by the following activities:
- Directed by
- Juan Carlos Pérez González
- Profesor Titular en Educación UNED y Director Científico de la Cátedra de Inteligencia Emocional UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra
- Coordinated by
- Dra. Dña. Nahikari Sánchez-Herrero
- Secretaria Técnica de la Cátedra UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra de Inteligencia Emocional.
- Lecturer
- D. Juan Ramos-Cejudo
- Doctor en Psicología. Universidad Camilo José Cela
- Presentación conferenciante
- Luis Cortés Briñol
- Secretario adjunto de UNED Pamplona
- Aimed at
- Público en general, educadores y sanitarios.
- Prerequisites
Ninguna
- Goals
- 1. Conocer cómo construimos lo que nos pasa
2. Conocer el constructo de regulación emocional
3. Conocer las causas Detectar nuestras propias debilidades para la mejora afectiva - Methodology
- Magistral
Ejemplos y práctica reforzada - Grading system
- Examen tipo test con tres alternativas. El alumnado tendrá 10 días tras la finalización del curso para contestar a la prueba,. Las respuestas se enviarán a actividades@pamplona.uned.es para su corrección.
- Collaborates
Organizers
Sponsors
- Objetivos de Desarrollo Sostenible
Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:
- More
- UNED Pamplona
C/ Sadar, s/n
31006 Pamplona Navarra
948243250 / cursos@pamplona.uned.es