No importa lo que hagas si no confías en ello: el efecto de las creencias en la regulación emocional
La regulación exitosa de las emociones es un componente crítico en salud mental, así como una variable transdiagnóstica que vertebra la mayor parte de los trastornos. Las dificultades en la regulación de las emociones se han asociado con una amplia gama de trastornos que incluyen los trastornos de ansiedad y la depresión. Sin embargo, aunque se sabe mucho sobre las diferentes formas de regulación de las emociones, como la reevaluación cognitiva y la supresión de la expresión emocional, el papel de estas no está del todo claro en salud mental. Por ejemplo, si las estrategias desadaptativas, como la rumiación o la supresión, conducen a un mayor nivel de sufrimiento y peores índices de salud mental, ¿por qué las personas deciden utilizarlas? En este curso exploraremos las posibles explicaciones que subyacen a dicha elección, como las creencias asociadas a nuestras emociones y la autoeficiacia percibida.
Este curso se enmarca en la "Cátedra de Inteligencia Emocional UNED Pamplona y Fundación Caja Navarra"
- Lugar e datas
- Do 12 ao 13 de abril do 2024
Espazos nos que se desenvolve. AULA MAGNA
Lugar:UNED Pamplona
- En liña ou presencial
- Puedes elegir la asistencia presencial ou asistencia en liña en directo ou diferida.
- Programa
- viernes, 12 de abril
- 16:00-21:00 h. 1. Las emociones no nos pasan, las hacemos.
2. Cognición y emoción como dos hermanos de la mano.
3. La regulación de las emociones:
La supresión y la rumiación. La reevaluación cognitiva.- D. Juan Ramos-Cejudo
- 16:00-21:00 h. 1. Las emociones no nos pasan, las hacemos.
- sábado, 13 de abril
- 09:00-14:00 h. 1. Diferentes estrategias, diferentes consecuencias.
2. Su impacto en nuestra salud mental.
3. ¿Por qué utilizamos la rumiación o la supresión, entonces?
Nuestras creencias y esquemas. La autoeficacia
4. Predice tu futuro.- D. Juan Ramos-Cejudo
- 09:00-14:00 h. 1. Diferentes estrategias, diferentes consecuencias.
- viernes, 12 de abril
- Asistencia
- Esta actividad permite participar con asistencia presencial ou asistencia en liña en directo ou diferida, sen necesidade de acudir ao centro.
- Inscrición
Si tiene derecho a matrícula reducida, debe de enviar justificante de su situación a actividades@pamplona.uned.es
Ordinaria Familia numerosa xeral Personas con discapacidad Ámbito UNED Personas en situación de desempleo Prezo 50 € 40 € 40 € 40 € 40 € - Outras actividades do ciclo
- Esta actividade pertence ao ciclo Cátedra Inteligencia Emocional "UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra", formado polas seguintes actividades:
- abril 2024 Conferencia de José Antonio Marina: Mapa de situación de la Inteligencia Emocional
- abril 2024 Parentalidad positiva con niños y adolescentes
- mayo 2024 Analiza tu inteligencia emocional
- mayo 2024 Comunicación Asertiva
- noviembre 2024 EL BULLYING: PREVENCIÓN Y ACTUACIÓN EN ACOSO Y CIBERACOSO
- marzo 2025 Curso “Los engaños de la mente: atajos mentales y sesgos cognitivos”
- abril 2025 Curso “Un camino hacia el envejecimiento: desafíos y respuestas en las sociedades del Siglo XXI”
- mayo 2025 Conferencia de Rosa Molina: “Cómo las redes sociales afectan a tu cerebro: mitos y realidades”
- mayo 2025 Curso “Estrategias de regulación emocional”
- Dirixido por
- Juan Carlos Pérez González
- Profesor Titular en Educación UNED y Director Científico de la Cátedra de Inteligencia Emocional UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra
- Coordinado por
- Dra. Dña. Nahikari Sánchez-Herrero
- Secretaria Técnica de la Cátedra UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra de Inteligencia Emocional.
- Relator
- D. Juan Ramos-Cejudo
- Doctor en Psicología. Universidad Camilo José Cela
- Presentación conferenciante
- Luis Cortés Briñol
- Secretario adjunto de UNED Pamplona
- Dirixido a
- Público en general, educadores y sanitarios.
- Titulación requerida
Ninguna
- Obxectivos
- 1. Conocer cómo construimos lo que nos pasa
2. Conocer el constructo de regulación emocional
3. Conocer las causas Detectar nuestras propias debilidades para la mejora afectiva - Metodoloxía
- Magistral
Ejemplos y práctica reforzada - Sistema de avaliación
- Examen tipo test con tres alternativas. El alumnado tendrá 10 días tras la finalización del curso para contestar a la prueba,. Las respuestas se enviarán a actividades@pamplona.uned.es para su corrección.
- Colaboradores
Organiza
Patrocina
- Obxectivos de Desenvolvemento Sostible
Esta actividade incide nos seguintes Obxectivos de Desenvolvemento Sostible:
- Máis información
- UNED Pamplona
C/ Sadar, s/n
31006 Pamplona Navarra
948243250 / cursos@pamplona.uned.es