No importa lo que hagas si no confías en ello: el efecto de las creencias en la regulación emocional

Online o presencial

del 12 al 13 de abril de 2024

Online o presencial

Pamplona

Extensión universitaria

créditos

0.5

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La regulación exitosa de las emociones es un componente crítico en salud mental, así como una variable transdiagnóstica que vertebra la mayor parte de los trastornos. Las dificultades en la regulación de las emociones se han asociado con una amplia gama de trastornos que incluyen los trastornos de ansiedad y la depresión. Sin embargo, aunque se sabe mucho sobre las diferentes formas de regulación de las emociones, como la reevaluación cognitiva y la supresión de la expresión emocional, el papel de estas no está del todo claro en salud mental. Por ejemplo, si las estrategias desadaptativas, como la rumiación o la supresión, conducen a un mayor nivel de sufrimiento y peores índices de salud mental, ¿por qué las personas deciden utilizarlas? En este curso exploraremos las posibles explicaciones que subyacen a dicha elección, como las creencias asociadas a nuestras emociones y la autoeficiacia percibida.

Este curso se enmarca en la "Cátedra de Inteligencia Emocional UNED Pamplona y Fundación Caja Navarra"

Lugar y fechas: Del 12 al 13 de abril de 2024
Espacios en los que se desarrolla: AULA MAGNA
Lugar: UNED Pamplona

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Horas: Horas lectivas: 10

Créditos: 0.5 créditos ECTS.

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Online o presencial: Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo o en diferido.

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Programa

viernes, 12 de abril
- 16:00-21:00 h. 1.     Las emociones no nos pasan, las hacemos.
  2.     Cognición y emoción como dos hermanos de la mano.
  3.     La regulación de las emociones:
  La supresión y la rumiación. La reevaluación cognitiva.
  - D. Juan Ramos-Cejudo Doctor en Psicología. Universidad Camilo José Cela
sábado, 13 de abril
- 09:00-14:00 h. 1.     Diferentes estrategias, diferentes consecuencias.
  2.     Su impacto en nuestra salud mental.
  3.     ¿Por qué utilizamos la rumiación o la supresión, entonces?
  Nuestras creencias y esquemas. La autoeficacia
  4.     Predice tu futuro.
  - D. Juan Ramos-Cejudo Doctor en Psicología. Universidad Camilo José Cela

Asistencia

Esta actividad permite al estudiante participar con asistencia presencial o asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.

Inscripción

Si tiene derecho a matrícula reducida, debe de enviar justificante de su situación a actividades@pamplona.uned.es

	Matrícula Ordinaria	Familia numerosa general	Personas con discapacidad	Ámbito UNED	Personas en situación de desempleo
Precio	50 €	40 €	40 €	40 €	40 €

MATRÍCULA

Otras actividades del ciclo

Esta actividad pertenece al ciclo Cátedra Inteligencia Emocional "UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra", formado por las siguientes actividades:

abril 2024 Conferencia de José Antonio Marina: Mapa de situación de la Inteligencia Emocional
abril 2024 Parentalidad positiva con niños y adolescentes
mayo 2024 Analiza tu inteligencia emocional
mayo 2024 Comunicación Asertiva
noviembre 2024 EL BULLYING: PREVENCIÓN Y ACTUACIÓN EN ACOSO Y CIBERACOSO

Dirigido por

Juan Carlos Pérez González: Profesor Titular en Educación UNED y Director Científico de la Cátedra de Inteligencia Emocional UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra

Coordinado por

Dra. Dña. Nahikari Sánchez-Herrero: Secretaria Técnica de la Cátedra UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra de Inteligencia Emocional.

Ponente

D. Juan Ramos-Cejudo: Doctor en Psicología. Universidad Camilo José Cela

Presentación conferenciante

Luis Cortés Briñol: Secretario adjunto de UNED Pamplona

Dirigido a

Público en general, educadores y sanitarios.

Titulación requerida

Ninguna

Objetivos

1.     Conocer cómo construimos lo que nos pasa
2.     Conocer el constructo de regulación emocional
3.     Conocer las causas Detectar nuestras propias debilidades para la mejora afectiva

Metodología

Magistral
Ejemplos y práctica reforzada

Sistema de evaluación

Examen tipo test con tres alternativas. El alumnado tendrá 10 días tras la finalización del curso para contestar a la prueba,. Las respuestas se enviarán a actividades@pamplona.uned.es para su corrección.

Colaboradores