Gimnasia Cerebral I

Online edo aurrez aurrekoa

2023/11/15 - 2024/2/7

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Vivimos en un mundo donde cada vez nos encontramos más expuestos al estrés y menos tolerantes a la frustración. Siendo muy poco conscientes de las necesidades de nuestro cerebro y su cuidado. Por eso es tan importante no solamente mostrar una bonita sonrisa y una piel radiante, sino también presumir de un cerebro sano, brillante y una buena salud mental. Teniendo en cuenta que es el único órgano que si falla no podemos reemplazarlo por otro, en este curso recorreremos juntos los secretos del cuidado del cerebro y realizaremos en cada sesión ejercicios cognitivos y motores, para prevenir el deterioro cognitivo, la depresión y enfermedades cerebrovasculares, ayudándote a activar el foco atencional y a deshacerte de cargas mentales. Sin importar la edad que tengas, enfréntate a retos para lograr el mejor estado de forma posible.

Lekua eta datak: 2023/11/15 - 2024/2/7
18:15(e)tatik 20:15(e)tara.
Irakasguneak: Villablino 1

Egutegia ikusi

Orduak: Eskola-orduak: 12

Online edo aurrez aurrekoa: Aurrez aurrekoa aukera dezakezu edo online zuzenean edo geroratuan jarraitzea.

Jarduera gehiago ikusi

Programa

2023/11/15
- 18:15-20:15 h. Cómo es nuestro Cerebro. Muerte y vida de una neurona
  Ejercicios prácticos de Razonamiento
  - Marta Jesús Fisteus González
2023/11/29
- 18:15-20:15 h. Claves para una buena salud cerebral
  Ejercicios prácticos de Atención
  - Marta Jesús Fisteus González
2023/12/13
- 18:15-20:15 h. Diferencias entre envejecimiento normal y demencias
  Evaluación Cognitiva
  - Marta Jesús Fisteus González
2024/1/10
- 18:15-20:15 h. Terapias No Farmacológicas Teoría y Técnicas
  Ejercicios prácticos
  - Marta Jesús Fisteus González
2024/1/24
- 18:15-20:15 h. Hábitos del Sueño
  Ejercicios de Relajación
  - Marta Jesús Fisteus González
2024/2/7
- 18:15-20:15 h. El cerebro social y emocional
  El cerebro social y emocional
  - Marta Jesús Fisteus González

Jarraitzea

Jarduera honetan ikasleak aurrez aurre parte hartzeko aukera du edo online zuzenean edo geroratuan jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.

Izen-ematea

	Arrunta
Prezioa	3 €

Online matrikula

Zuzendaria

Jorge Vega Núñez: Director UNED Ponferrada

Hizlari

Marta Jesús Fisteus González: Terapeuta Ocupacional

Hartzaileak

A todas aquellas personas adultas motivadas por aprender y con ganas de desafiarse a sí mismos. No son necesarios conocimientos previos en la materia.

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