Online edo aurrez aurrekoa
JORNADA: Gestión del Estrés
En la actualidad la palabra estrés retumba en nuestros oídos constantemente, pero ¿Qué es realmente el estrés?
En este curso, aprenderemos a dar una respuesta clara a esta pregunta, así como a diferenciar diferentes tipos de estrés, principales factores de riesgo psicosocial, el impacto que tiene sobre nuestra salud tanto mental como física, la relación que guarda con la ansiedad y, como no, técnicas de afrontamiento para poner en marcha en nuestro día a día.
- Lekua eta datak
- 2023/6/15
09:30(e)tatik 13:30(e)tara.
- Online edo aurrez aurrekoa
- Aurrez aurrekoa aukera dezakezu edo online zuzenean edo geroratuan jarraitzea.
- Programa
- 2023/6/15
- 09:30-13:30 h.
- ¿Qué es realmente el estrés?
- Tipos de estrés.
- Aprenderemos técnicas de afrontamiento para poner en marcha en nuestro día a día.
- María do Pilar Pavón López
- Marta Fernández Meijide
- Jarraitzea
- Jarduera honetan ikasleak aurrez aurre parte hartzeko aukera du edo online zuzenean edo geroratuan jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.
- Izen-ematea
- Zikloko beste jarduera batzuk
- Jarduera hau #UNEDLife dentro de #UNEDLugoNaturalMente ziklokoa da, jarduera hauek osatua:
- Comité científico-organizador
- Salvador (Salva) Arco Frías
- Director de la Fundación Breogán y exjugador de baloncesto.
- Sara Fernández Meijide
- Responsable de deportes en Radio Lugo SER
- Carlos García Rodríguez
- Gestor de Administración de UNED Lugo
- Ana Belén Traseira Pena
- Directora de la UNED en Lugo
- Hizlariak
- Marta Fernández Meijide
- Psicóloga Psicoterapeuta
- María do Pilar Pavón López
- Experta en Educación para la Salud. Instructora de Soporte Vital Básico y DESA por la Semicyuc (Sociedad Española de Medicina Intensiva, Crítica y Unidades Coronarias).
- Hartzaileak
- A todas las personas interesadas en este tema .
- Laguntzaileak
Antolatzen du
Laguntzaileak
- Garapen Jasangarriaren helburuak
Jarduera honek honako Garapen Jasangarriko Helburu hauetan eragiten du:
- Argibide gehiago
- UNED Lugo
Tolda de Castela Nº4B
27169 Lugo Lugo
982.28.02.02 / info@lugo.uned.es - Jardueraren irudiak