Online o presencial
JORNADA: Gestión del Estrés
En la actualidad la palabra estrés retumba en nuestros oídos constantemente, pero ¿Qué es realmente el estrés?
En este curso, aprenderemos a dar una respuesta clara a esta pregunta, así como a diferenciar diferentes tipos de estrés, principales factores de riesgo psicosocial, el impacto que tiene sobre nuestra salud tanto mental como física, la relación que guarda con la ansiedad y, como no, técnicas de afrontamiento para poner en marcha en nuestro día a día.
- Lloc i dates
- 15 de juny de 2023
De 09:30 a 13:30 h
- Online o presencial
- Puedes elegir la asistencia presencial o l'assistència en línia en directe o en diferit.
- Programa
- dijous, 15 de juny
- 09:30-13:30 h.
- ¿Qué es realmente el estrés?
- Tipos de estrés.
- Aprenderemos técnicas de afrontamiento para poner en marcha en nuestro día a día.
- María do Pilar Pavón López
- Marta Fernández Meijide
- Assistència
- Aquesta activitat permet a l'estudiant participar amb assistència presencial o assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.
- Inscripció
- Altres activitats del cicle
- Aquesta activitat pertany al cicle #UNEDLife dentro de #UNEDLugoNaturalMente , format per les següents activitats:
- Comité científico-organizador
- Salvador (Salva) Arco Frías
- Director de la Fundación Breogán y exjugador de baloncesto.
- Sara Fernández Meijide
- Responsable de deportes en Radio Lugo SER
- Carlos García Rodríguez
- Gestor de Administración de UNED Lugo
- Ana Belén Traseira Pena
- Directora de la UNED en Lugo
- Ponents
- Marta Fernández Meijide
- Psicóloga Psicoterapeuta
- María do Pilar Pavón López
- Experta en Educación para la Salud. Instructora de Soporte Vital Básico y DESA por la Semicyuc (Sociedad Española de Medicina Intensiva, Crítica y Unidades Coronarias).
- Dirigit a
- A todas las personas interesadas en este tema .
- Col·laboradors
Organitza
Col·labora
- Objectius de Desenvolupament Sostenible
Aquesta activitat impacta en els següents Objectius de Desenvolupament Sostenible:
- Més informació
- UNED Lugo
Tolda de Castela Nº4B
27169 Lugo Lugo
982.28.02.02 / info@lugo.uned.es - Imatges de l’activitat