Gestión del estrés en época de exámenes

En liña ou presencial

31 de enero do 2024

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Con motivo de los exámenes presenciales del primer cuatrimestre, la delegación estudiantil, organiza esta actividad para enseñar técnicas de relajación y control del estrés que pueden producir los exámenes, para ir mejor preparados mentalmente a ellos.

Ya que es una medida, que los estudiantes reclaman en las encuestas de evaluación.

Lugar e datas: 31 de enero do 2024
De 18:00 a 19:30 h. (ó ás xxxh)

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En liña ou presencial: Puedes elegir la asistencia presencial ou asistencia en liña en directo ou diferida.

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Programa

miércoles, 31 de enero
- 18:00-19:30 h. Sesión de yoga.
  - Vanessa Vicente Maya

Asistencia

Esta actividad permite participar con asistencia presencial ou asistencia en liña en directo ou diferida, sen necesidade de acudir ao centro.

Inscrición

	Ordinaria
Prezo	Gratuíta

Matrícula en liña

Ponentes

Jorge Álvarez Losada: Educador Social, Animador sociocultural con menores.
Vanessa Vicente Maya: Profesora de YOGA especializada en niños, adolescentes, niños especiales y embarazadas.

Dirixido a

Principalmente a estudiantes de la Uned.

Obxectivos

- Gestionar el control del estrés.
- Aprender técnicas de relajación.
- Reivindicar la importancia del yoga.
- Visibilizar la figura del “Tecnico superior de Animacion sociocultural”, tasoctur y el monitor de yoga.
- Visibilizar la delegación estudiantil y el C.A.Uned Ponferrada.

Metodoloxía