Gestión del estrés en época de exámenes

Online o presencial

31 de gener de 2024

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Con motivo de los exámenes presenciales del primer cuatrimestre, la delegación estudiantil, organiza esta actividad para enseñar técnicas de relajación y control del estrés que pueden producir los exámenes, para ir mejor preparados mentalmente a ellos.

Ya que es una medida, que los estudiantes reclaman en las encuestas de evaluación.

Lloc i dates: 31 de gener de 2024
De 18:00 a 19:30 h

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Online o presencial: Puedes elegir la asistencia presencial o l'assistència en línia en directe o en diferit.

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Programa

dimecres, 31 de gener
- 18:00-19:30 h. Sesión de yoga.
  - Vanessa Vicente Maya

Assistència

Aquesta activitat permet participar amb assistència presencial o assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.

Inscripció

	Ordinària
Preu	Gratuïta

Matrícula en línia

Ponents

Jorge Álvarez Losada: Educador Social, Animador sociocultural con menores.
Vanessa Vicente Maya: Profesora de YOGA especializada en niños, adolescentes, niños especiales y embarazadas.

Dirigit a

Principalmente a estudiantes de la Uned.

Objectius

- Gestionar el control del estrés.
- Aprender técnicas de relajación.
- Reivindicar la importancia del yoga.
- Visibilizar la figura del “Tecnico superior de Animacion sociocultural”, tasoctur y el monitor de yoga.
- Visibilizar la delegación estudiantil y el C.A.Uned Ponferrada.

Metodologia