Gestión del estrés en época de exámenes

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January, 31st 2024

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Con motivo de los exámenes presenciales del primer cuatrimestre, la delegación estudiantil, organiza esta actividad para enseñar técnicas de relajación y control del estrés que pueden producir los exámenes, para ir mejor preparados mentalmente a ellos.

Ya que es una medida, que los estudiantes reclaman en las encuestas de evaluación.

Dates and places: January, 31st 2024
18:00 to 19:30 h.

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Program

Wednesday, January, 31st 2024
- 18:00-19:30 h. Sesión de yoga.
  - Vanessa Vicente Maya

Attendance

This activity allows to participate in-person assistance or live or delayed online assistance, without having to go to the center.

Enrollment

	Ordinary enrollment
Fee	Free

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Lecturers

Jorge Álvarez Losada: Educador Social, Animador sociocultural con menores.
Vanessa Vicente Maya: Profesora de YOGA especializada en niños, adolescentes, niños especiales y embarazadas.

Aimed at

Principalmente a estudiantes de la Uned.

Goals

- Gestionar el control del estrés.
- Aprender técnicas de relajación.
- Reivindicar la importancia del yoga.
- Visibilizar la figura del “Tecnico superior de Animacion sociocultural”, tasoctur y el monitor de yoga.
- Visibilizar la delegación estudiantil y el C.A.Uned Ponferrada.

Methodology