Ejercicio físico saludable en confinamiento.
apirila 2020 | ||||||
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| 27 Beneficios de la actividad física sobre la salud (I). Patrones de movimiento en el entrenamiento (Taller).
| 28 Beneficios de la actividad física sobre la salud (II).
Movilidad, flexibilidad y relajación (Taller).
| 29 Educación postural y consecuencias del sedentarismo. Escuela de espalda (Taller). | 30 Tendencias actuales de entrenamiento adaptables al hogar. Entrenamiento cardio en el hogar (Taller). | |||