Gestión del estrés y bienestar personal
junio 2018 | ||||||
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| 25 | 26 | 27 15:45-16:00 Inauguración del cursoInauguración del curso (Gestión del...... 16:00-18:00 El estrés de hoy: demandas y recursosEl estrés de hoy:...... 18:00-20:00 Técnicas de relajaciónTécnicas de relajación (Gestión del...... | 28 10:00-12:00 Gestión emocional I: qué es y cómo funcionan las...... 12:00-14:00 Gestión emocional II: cómo manejar de forma saludable las...... 16:00-18:00 Gestión cognitiva I: qué es y cómo funcionan los...... 18:00-20:00 Gestión cognitiva II: cómo manejar de forma saludable los...... | 29 10:00-12:00 Manejo del estrés en situaciones de crisisManejo del estrés ...... 12:00-14:00 Plan de acción anti-estrésPlan de acción anti-estrés...... 14:00-14:30 Clausura del cursoClausura del curso (Gestión del estrés ...... | 30 | |