Online
del 15 al 20 de febrer de 2024
Sal de tu zona de confort. Hábitos, objetivos y motivación para alcanzar tus metas
Cada año nos marcamos lograr nuevos objetivos. Empezamos con mucha ilusión y ganas, pero terminamos siempre frustrados o con falta de motivación para lograr nuestro éxito. ¿Por qué nos pasa esto? ¿Y qué puedo hacer para lograrlo definitivamente?
Estas son algunas de las cuestiones que vamos a descubrir durante este curso.
Este curso exclusivo está diseñado para las personas que desean:
- Salir de esa zona de confort en la que se encuentran
- Ganar más motivación e ilusión en su vida
- Aprender a diseñar retos que resulten estimulantes y alcanzables
- Eliminar bloqueos y obstáculos internos
- Utilizar un lenguaje ganador
- Adquirir mayor seguridad en su vida personal (y profesional)
- Lograr de una vez sus objetivos o que quieren empezar a crear nuevos hábitos
- Atreverse a ir más allá
- Lloc i dates
- Del 15 al 20 de febrer de 2024
De 17:00 a 21:00 h
Lloc:C.A UNED Valdepeñas
- Online
- Assistència en línia en diferit, sense necessitat d'anar al centre.
- Programa
- dijous, 15 de febrer
- 17:00-21:00 h. Punto de Partida. Salir de la zona de confort
- Punto de partida. Situación actual
- ¿Por qué estamos atrapados en el conformismo y falta de convicción?
- Ampliar la zona de confort
- Proceso de la motivación personal
- Adquirir herramientas de motivación- Anna Alonso Pardo
- 17:00-21:00 h. Punto de Partida. Salir de la zona de confort
- divendres, 16 de febrer
- 17:00-21:00 h. Coaching. Propósito y plan de acción
- Coaching. Qué es y para qué me puede servir
- Propósito vital. Ikigai.
- Valores alineados con mi propósito
- Diseñar un plan de acción efectivo, retador y realista- Anna Alonso Pardo
- 17:00-21:00 h. Coaching. Propósito y plan de acción
- dilluns, 19 de febrer
- 17:00-21:00 h. Hábitos para el éxito y lenguaje potenciador
- Qué es un hábito
- Cómo desarrollar hábitos saludables
- Obstáculos internos. Detectar y eliminar
- Lenguaje y comunicación personal para el éxito- Anna Alonso Pardo
- 17:00-21:00 h. Hábitos para el éxito y lenguaje potenciador
- dimarts, 20 de febrer
- 17:00-21:00 h. Pasa a la acción
- Estrategias y herramientas efectivas para salir de la zona de confort
- Protocolo de actuación para tu nuevo desafío
- Puesta a punto. Ejercicios en claseEjercicios a realizar durante la formación:- Desarrollar un plan de acción para lograr tu meta
- Establecer nuevos hábitos para el éxito
- Comunicación y lenguaje efectivos
- Propósito vital y valores
- Protocolo personal para ganar motivación y convicción
- Rueda de la vida
- Anna Alonso Pardo
- 17:00-21:00 h. Pasa a la acción
- dijous, 15 de febrer
- Assistència
- Assistència en línia en diferit, sense necessitat d'anar al centre.
- Inscripció
Ordinària Preu 50 € - Dirigit per
- Ainhoa Rodríguez Oromendía
- Profesora Titular de Universidad del área de Comercialización e Investigación de Mercados en el Departamento de Economía de la Empresa y Contabilidad. Facultad de Ciencias Económicas y Empresariales de la UNED
- Coordinat per
- María del Carmen Ramírez Arroyo
- Coordinadora Extensión UNED Ciudad Real. Profesora Tutora UNED, Valdepeñas. Coordinación y gestión GRUPO SAC. Amplia experiencia en proyectos de inserción laboral. Licenciada en Sociología y Diplomada en Trabajo Social.
- Ponent
- Anna Alonso Pardo
- Especialista en habilidades Comunicativas y expresión oral. Master en Comunicación Corporativa. CEO en A TU MANERA Marketing y Comunicación.
- Dirigit a
- Todo tipo de público
- Titulació demanada
No se requiere titulación específica
- Objectius
- - Conocer los procesos de motivación personal
- Adquirir mayor seguridad y convicción para lograr objetivos
- Descubrir qué es el coaching y cómo te puede ayudar
- Establecer un plan de acción efectivo
- Detectar los obstáculos internos que afectan al resultado
- Conocer cómo crear nuevos hábitos e integrar en nuestra vida diaria
- Desarrollar la motivación en las diferentes áreas de nuestra vida
- Conocer nuevas estrategias y herramientas para salir de nuestra zona de confort - Metodologia
- Durante el programa se hará entrega de un cuaderno de ejercicios donde las personas puedan ir desarrollando el contenido y ampliando sus conocimientos. Los ejercicios se entregarán al final del curso. La formadora los corregirá y enviará un feedback personalizado. El curso es eminentemente práctico. Cada módulo combina una parte de contenidos con ejercicios prácticos que se realizan cada día. El curso está adaptado para realizarlo tanto en formato online directo como en diferido.
- Sistema d’avaluació
- * Evaluación 4 horas no presenciales: Todos/as los alumnos/as del curso deberán presentar una actividad final para completar las 4 horas no presenciales que contiene la formación. La actividad consistirá en ejercicios prácticos y sencillos sobre la temática expuesta.
* Modalidad online diferido: cuando se envíen las grabaciones de todas las sesiones formativas se enviará un cuestionario que será obligatorio entregar para la acreditación del curso.
- Més informació
- Centro Asociado Provincial "Lorenzo Luzuriaga" de Ciudad Real (Valdepeñas)
Calle Seis de Junio, 55
13300 Valdepeñas Ciudad Real
926 322436 - Imatges de l’activitat
