CONFERENCIA-FORO: Reconcili-arte con la ansiedad.

Online

15 de desembre de 2022

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Estamos ante un momento de cambio a nivel social, donde las personas somos más conscientes de la importancia de la salud mental. No obstante, en muchos casos convivimos con altos niveles de estrés tanto externos por exigencias del contexto como internos por exigencias o luchas interiores que nos impiden disfrutar de la vida y conlleva a ese estadio ansioso.

Reconocer, comprender y aprender sobre la ansiedad te ayuda a romper ese círculo vicioso. ¿Te animas?

Lloc i dates: 15 de desembre de 2022
De 19:00 a 20:30 h

Lloc: Aula Universitaria de Foz UNED-Aula Universitaria de Foz Rúa Castelao s/n 27780 Foz foz@lugo.uned.es
982.133.699 / 604.034.549
@unedfoz

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Horas: Hores lectives: 1.5

Online: Assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.

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Programa

dijous, 15 de desembre
- 19:00-20:30 h. RECONCILI-ARTE CON LA ANSIEDAD
  - Alba Burundarena Otero
  - María Fuensanta Otero Beltrán

Assistència

Assistència en línia en directe o en diferit, sense necessitat d'anar al centre.

Inscripció

Con el objetivo de garantizar la recepción de los datos de conexión que permiten seguir la actividad por streaming con anterioridad al comienzo del curso, es necesario que el justificante de pago de matrícula se envíe, al menos con 24 horas de antelación al comienzo de la actividad.

Los requisitos mínimos para poder seguir el curso por streaming son:
1-Ordenador o dispositivo móvil con navegador web actualizado
2-Conexión a Internet estable. Mejor si puede conectar el ordenador al router directamente con un cable de red en vez de conectarse por WIFI.
3-Altavoces o auriculares para poder recibir el audio.
4-El usuario debe estar en una red en la que no haya filtrado de determinados puertos (hay redes corporativas que filtran determinados puertos para que sus trabajadores no puedan navegar por algunas páginas como portales de videos,....).

Con el fin de de resolver posibles incidencias, se ruega a los alumnos que asistan por streaming se conecten 20 minutos antes del inicio del curso.

	Ordinària
Preu	Gratuïta

Matrícula en línia

Altres activitats del cicle

Aquesta activitat pertany al cicle #UNEDLife dentro de #UNEDLugoNaturalMente , format per les següents activitats:

maig 2023 Lesiones de Columna en el surf: desde el tratamiento médico y quirúrgico, hasta la readaptación física del surfista

Ponent

Alba Burundarena Otero: Psicóloga general sanitaria. Psicoterapeuta. Experta en Adicciones.

Presentació conferenciant

María Fuensanta Otero Beltrán: Pedagoga. Profesora-Tutora con Venia UNED Lugo. Coordinadora Extensión Universitaria y Actividades Culturales CA Lugo. Coordinadora del Aula de Foz.

Dirigit a

Público en general.

Objectius

- Definir el concepto de estrés, ansiedad adaptativa, ansiedad patológico.
- Aprender tips para identificar la ansiedad.
- Comprender los síntomas típicos de la ansiedad.
- Practicar herramientas para el manejo de la ansiedad.

Col·laboradors