CONFERENCIA-FORO: Reconcili-arte con la ansiedad.

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15 de diciembre de 2022

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Estamos ante un momento de cambio a nivel social, donde las personas somos más conscientes de la importancia de la salud mental. No obstante, en muchos casos convivimos con altos niveles de estrés tanto externos por exigencias del contexto como internos por exigencias o luchas interiores que nos impiden disfrutar de la vida y conlleva a ese estadio ansioso.

Reconocer, comprender y aprender sobre la ansiedad te ayuda a romper ese círculo vicioso. ¿Te animas?

Lugar y fechas: 15 de diciembre de 2022
De 19:00 a 20:30 h.

Lugar: Aula Universitaria de Foz UNED-Aula Universitaria de Foz Rúa Castelao s/n 27780 Foz foz@lugo.uned.es
982.133.699 / 604.034.549
@unedfoz

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Horas: Horas lectivas: 1.5

Online: Asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.

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Programa

jueves, 15 de diciembre
- 19:00-20:30 h. RECONCILI-ARTE CON LA ANSIEDAD
  - Alba Burundarena Otero Psicóloga general sanitaria. Psicoterapeuta. Experta en Adicciones.
  - María Fuensanta Otero Beltrán Pedagoga. Profesora-Tutora con Venia UNED Lugo. Coordinadora Extensión Universitaria y Actividades Culturales CA Lugo. Coordinadora del Aula de Foz.

Asistencia

Asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.

Inscripción

Con el objetivo de garantizar la recepción de los datos de conexión que permiten seguir la actividad por streaming con anterioridad al comienzo del curso, es necesario que el justificante de pago de matrícula se envíe, al menos con 24 horas de antelación al comienzo de la actividad.

Los requisitos mínimos para poder seguir el curso por streaming son:
1-Ordenador o dispositivo móvil con navegador web actualizado
2-Conexión a Internet estable. Mejor si puede conectar el ordenador al router directamente con un cable de red en vez de conectarse por WIFI.
3-Altavoces o auriculares para poder recibir el audio.
4-El usuario debe estar en una red en la que no haya filtrado de determinados puertos (hay redes corporativas que filtran determinados puertos para que sus trabajadores no puedan navegar por algunas páginas como portales de videos,....).

Con el fin de de resolver posibles incidencias, se ruega a los alumnos que asistan por streaming se conecten 20 minutos antes del inicio del curso.

	Matrícula Ordinaria
Precio	Gratuita

Matrícula online

Otras actividades del ciclo

Esta actividad pertenece al ciclo #UNEDLife dentro de #UNEDLugoNaturalMente, formado por las siguientes actividades:

mayo 2023 Lesiones de Columna en el surf: desde el tratamiento médico y quirúrgico, hasta la readaptación física del surfista

Ponente

Alba Burundarena Otero: Psicóloga general sanitaria. Psicoterapeuta. Experta en Adicciones.

Presentación conferenciante

María Fuensanta Otero Beltrán: Pedagoga. Profesora-Tutora con Venia UNED Lugo. Coordinadora Extensión Universitaria y Actividades Culturales CA Lugo. Coordinadora del Aula de Foz.

Dirigido a

Público en general.

Objetivos

- Definir el concepto de estrés, ansiedad adaptativa, ansiedad patológico.
- Aprender tips para identificar la ansiedad.
- Comprender los síntomas típicos de la ansiedad.
- Practicar herramientas para el manejo de la ansiedad.

Colaboradores