Habilidades personales para el bienestar a lo largo de la vida
Koordinazioa: Eulalia Ruiz Ramírez
Las personas, como seres sociales, se ven obligadas a establecer relaciones con sus semejantes, ya sea en el entorno familiar, educativo, laboral o de ocio. Sin embargo, no siempre es fácil desenvolverse en un determinado contexto social. Dentro del ámbito de la salud, se ha demostrado que enseñar a desarrollar estas habilidades es la forma más eficaz para establecer comportamientos saludables, tanto de manera individual como colectiva. En general, se identifican tres clases de habilidades: las sociales o interpersonales (como la comunicación asertiva o la empatía), las cognitivas (como la toma de decisiones o el pensamiento crítico) y las habilidades para el manejo de las emociones (como el estrés).
¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace:
https://www.uned.es/universidad/inicio/institucional/cursos-verano/matricula-precios.html
- Lekua eta datak
- Sede organizadora: Madrid-Sur
Sede de celebración: Centro Penitenciario Madrid VI - Aranjuez
2021/9/20 - 2021/9/22 - Orduak
- Eskola-orduak: 20
- Kredituak
- 1 kreditua ECTS.
Reconocimiento horas de formación (MEFP): 20 - Aurrez aurrekoa
- Jarduera hau aurrez aurre gauzatzen da.
- Arlo tematikoak
- Programa
- El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
- 2021/9/20
- 09:00-11:00 h. La Inteligencia Emocional
- Juan Antonio Moriano León. Profesor Titular de Psicología Social y de las Organizaciones. UNED.
- 11:00-13:00 h. Gestión del estrés: modelo de demandas y recursos
- Eulalia Ruiz Ramírez. Psicóloga sanitaria. Máster especialista en Terapia de conducta Adultos. Formadora en Gestión del estrés.
- 16:00-18:00 h. Técnicas de relajación y autocuidado
- Eulalia Ruiz Ramírez.
- 09:00-11:00 h. La Inteligencia Emocional
- 2021/9/21
- 09:00-11:00 h. Desarrollo de la inteligencia emocional
- Juan Antonio Moriano León.
- 11:00-13:00 h. Gestión cognitiva de errores, falacias y sesgos de la vida cotidiana
- Pedro Raúl Montoro Martínez. Profesor Titular de Psicología Básica. UNED.
- 16:00-18:00 h. Focalizar la atención y estimular la memoria
- Julia Mayas Arellano. Profesora Titular de Psicología Básica. UNED.
- 09:00-11:00 h. Desarrollo de la inteligencia emocional
- 2021/9/22
- 09:00-11:00 h. Habilidades comunicativas y manejo del estrés I
- Miguel Ángel Santed Germán. Profesor Titular de Psicopatología. UNED.
- 11:00-13:00 h. Habilidades comunicativas y manejo del estrés II
- Miguel Ángel Santed Germán.
- 09:00-11:00 h. Habilidades comunicativas y manejo del estrés I
- Izen-ematea
2021/7/1aren aurreko prezioak
Deskontua matrikula aldez aurretik egiteagatik: Izena eman eta ordainketa 2021/7/1a baino lehen egingo duten pertsonak (hala badagokio), ondoko taulan jarritako prezioen onuradun izango dira.
Ohiko matrikula Matrikula murriztua Matrikula oso murriztua Arrunta UNEDeko ikasle eta lagun ohien elkartearen kideak Unibertsitateko ikasleak (UNED eta gainerako unibertsitateak) Familia ugari orokorra AZP (Egoitza nagusikoak eta UNEDeko Ikastetxe Elkartuetakoak), UNED SENIOR ikasleak eta 65 urtetik gorakoak. Egoitza Nagusiko IIP, Ikastetxe Elkartuetako irakasle-tutoreak eta Practicumeko laguntzaileak. Langabezian dauden pertsonak Desgaitasuna duten ikasleak Terrorismoaren eta genero-indarkeriaren biktimak Familia ugari berezia Presoak eta espetxeetako funtzionarioak 108 € 63 € 63 € 63 € 63 € 63 € 63 € 32 € 32 € 32 € Dohain Precios desde el 2021/7/1 (incluido)
Izena eman eta ordainketa 2021/7/1 tik aurrera egingo duten pertsonentzat (hala badagokio), izen-ematea lehenago buruturik ere, aplikatzeko prezioak ondoko taulakoak izango dira.
Ohiko matrikula Matrikula murriztua Matrikula oso murriztua Arrunta UNEDeko ikasle eta lagun ohien elkartearen kideak Unibertsitateko ikasleak (UNED eta gainerako unibertsitateak) Familia ugari orokorra AZP (Egoitza nagusikoak eta UNEDeko Ikastetxe Elkartuetakoak), UNED SENIOR ikasleak eta 65 urtetik gorakoak. Egoitza Nagusiko IIP, Ikastetxe Elkartuetako irakasle-tutoreak eta Practicumeko laguntzaileak. Langabezian dauden pertsonak Desgaitasuna duten ikasleak Terrorismoaren eta genero-indarkeriaren biktimak Familia ugari berezia Presoak eta espetxeetako funtzionarioak 124 € 75 € 75 € 75 € 75 € 75 € 75 € 38 € 38 € 38 € Dohain - Hartzaileak
- El curso está dirigido a profesionales de diversos ámbitos como profesorado, educación social, trabajo social, psicología y la salud. Así como a cualquier persona interesada en esta temática, tanto estudiantes como titulados universitarios.
- Helburuak
- 1) Explorar las bases de la Inteligencia Emocional.
2) Conocer las variables que influyen en el bienestar personal y cómo aplicarlo a la vida cotidiana.
3) Aprender técnicas y recursos para gestionar las emociones a lo largo de la vida.
4) Mejorar la comunicación interpersonal.
5) Conocer cómo focalizar la atención y evitar los sesgos del pensamiento. - Metodologia
- Clases teóricas/prácticas.
- Laguntzaileak
Antolatzen du
Proposatzen du
Babesten du
- Argibide gehiago
- Madrid-Sur
Avda. del Pintor Rosales s/n
28982 Parla Madrid
extension.universitaria@madridsur.uned.es - Jardueraren irudiak
