Cómo afrontar emocionalmente el estudio y los exámenes en la educación a distancia

Online o presencial

del 9 al 16 de diciembre de 2020

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En ocasiones, la distancia física nos hace sentir solos, aislados, incluso lejos de las demás personas que se encuentran en nuestra misma situación, otra veces, en cambio, es buscada e incluso disfrutada y muy satisfactoria.

En la Era digital en la que vivimos, y en las actuales circunstancias lo hemos podido comprobar, lo digital ha supuesto ser una herramienta muy eficaz, una solución práctica para seguir funcionando y comunicándonos, y buscar el equilibrio entre lo digital y lo humano es fundamental para sentirnos conectados.

En este curso, además de entender los mecanismos que nos ayudaran a buscar este equilibrio, daremos claves y estrategias para el manejo emocional ante las situaciones de estrés, miedo y otras emociones que en ocasiones entorpecen nuestro bienestar.

Lugar y fechas: Del 9 al 16 de diciembre de 2020
De 19:00 a 21:00 h.

Ver calendario

Horas: Horas lectivas: 4

Online o presencial: Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo o en diferido.

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Programa

miércoles, 9 de diciembre
- 19:00-21:00 h. Buscando el equilibrio en el estudio a distancia: lo digital y lo humano
  - Olatz Ormaetxea Ruiz Psicóloga. Profesora del Departamento de Psicología y Criminología de UNED Pamplona
miércoles, 16 de diciembre
- 19:00-21:00 h. Manejo del estrés, la ansiedad y la soledad en el estudio a distancia
  - Olatz Ormaetxea Ruiz Psicóloga. Profesora del Departamento de Psicología y Criminología de UNED Pamplona

Asistencia

Esta actividad permite al estudiante participar con asistencia presencial o asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.

Inscripción

	Matrícula Ordinaria
Precio	10 €

Matrícula online

Presentación

Dra. Dña. Carmen Jusué Simonena: Doctora en Historia. Especialista en Historia del Camino y exdirectora del Centro de la UNED en Pamplona

Ponente

Olatz Ormaetxea Ruiz: Psicóloga. Profesora del Departamento de Psicología y Criminología de UNED Pamplona

Dirigido a

Estudiantes de nueva matriculación en UNED Pamplona y todos aquellos que estén interesados en la temática

Metodología

En la medida en que sea posible se celebrará el curso tanto presencial (con aforo restringido y por orden de inscripción), como online. Si no es posible se celebrará únicamente online.

Más información

UNED Pamplona
Sadar, s/n
31006 Pamplona Navarra
948243250 / cursos@pamplona.uned.es

Extensión Universitaria