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from July, 8th 2019 to July, 10th 2019

Prácticas de meditación Mindfulness

  • Campo de Gibraltar - Algeciras

  • Online or on-site

  • 1.0 credits

  • Cursos de Verano

  • from July, 8th 2019 to July, 10th 2019

Online or on-site
from July, 8th 2019 to July, 10th 2019

Prácticas de meditación Mindfulness

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Direction: Pilar Rubio de Lemus
Coordination: Jorge Turanzas Romero
Propone: Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento

En el curso de abordará tanto una introducción teórica como talleres prácticos de aquellos aspectos del MINDFULNESS que pueden ayudar a la supervivencia y a afrontar el día a día tales como la regulación emocional, la autocompasión, etc.

EL CURSO SE OFERTA TANTO DE FORMA PRESENCIAL COMO ONLINE EN DIRECTO Y EN DIFERIDO.

Dates and places
Sede organizadora: UNED Campo de Gibraltar - Algeciras
Sede de celebración: Campo de Gibraltar-Algeciras

From July, 8th 2019 to July, 10th 2019
Hours
Teaching hours: 20
Credits
1 credit ECTS.
Online or on-site
You can choose face-to-face assistance or online assistance en directo.
Thematic areas
Program
  • El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
  • Monday, July, 8th 2019
    • 16:00-18:00 h. ¿Que es la meditación Mindfulness?
      • Pilar Rubio de Lemus. Profesora Titular. Facultad de Psicología. Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED
    • 18:00-20:00 h. Mindfulness y supervivencia (Taller)
      • Pilar Rubio de Lemus.
  • Tuesday, July, 9th 2019
    • 10:00-12:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (I) (Taller)
      • José Miguel Mestre Navas. Profesor Titular en el Instituto Universitario de Desarrollo Social Sostenible. Universidad de Cádiz
    • 12:00-14:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (II) (Taller)
      • José Miguel Mestre Navas.
    • 16:00-18:00 h. Mindfulness y regulación emocional (I) (Taller)
      • Cristina Suárez Jurado. Psicóloga general sanitaria y experta en altas capacidades
    • 18:00-20:00 h. Mindfulness y regulación emocional (II) (Taller)
      • Cristina Suárez Jurado.
  • Wednesday, July, 10th 2019
    • 10:00-12:00 h. Mindfulness y autocompasion (I) (Taller)
      • Jorge Turanzas Romero. Profesor Tutor de Psicologia. Centro Asociado de Campo de Gibraltar-Algeciras. UNED. Experto en Mindfulness
    • 12:00-14:00 h. Mindfulness y autocompasion (II) (Taller)
      • Jorge Turanzas Romero.
Attendance
This activity allows the student to participate with face-to-face assistanceor online assistanceen directo, without having to go to the associated center.
Enrollment

Prices before July, 1st 2019

Discount for early registration: Participants who register and complete payment before July, 1st 2019 (if applicable) will benefit from the FEES listed in the following table.

 Ordinary enrolmentReduced enrollmentReduced tuition
  Ordinary enrolment Members of UNED’s Graduates’ Association and of Friends of UNED University students (all universities) Large family General Practicum Collaborators University Students Unemployed Students with disabilities Victims of terrorism and gender violence Large family Special
Presencial 108 €63 €63 €63 €63 €63 €63 €32 €32 €32 €
Internet en directo 108 €63 €63 €63 €63 €63 €63 €32 €32 €32 €
Internet en diferido 108 €63 €63 €63 €63 €63 €63 €32 €32 €32 €

Prices from July, 1st 2019 (included)

Applicants who register but pay from July, 1st 2019, even if previously registered, will still have to pay the fees below.

 Ordinary enrolmentReduced enrollmentReduced tuition
  Ordinary enrolment Members of UNED’s Graduates’ Association and of Friends of UNED University students (all universities) Large family General Practicum Collaborators University Students Unemployed Students with disabilities Victims of terrorism and gender violence Large family Special
Presencial 124 €75 €75 €75 €75 €75 €75 €38 €38 €38 €
Internet en directo 124 €75 €75 €75 €75 €75 €75 €38 €38 €38 €
Internet en diferido 124 €75 €75 €75 €75 €75 €75 €38 €38 €38 €
Virtual attendance
Esta actividad permite al estudiante poder recibir la actividad desde su casa, sin necesidad de ir al centro.
Aimed at
Alumnos de la UNED y toda persona interesada.
Goals
- Conocer las posibilidades del MINDFULNESS
- Practicar las diversas técnicas asociadas al mismo.
- Difundir su utilidad en la vida diaria.
Methodology
Cada uno de los bloques que componen el curso comenzará con una exposición teórica a dicho bloque y continuará con los talleres prácticos a fin de interiorizar dichas técnicas.
Collaborates

Proposes

Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento

Collaborates

Excmo. Ayuntamiento de Algeciras Excmo. Ayuntamiento de Algeciras
ALCAIDESA - LINKS GOLF RESORT
APM Terminals
Excma Diputación Provincial de Cádiz Excma Diputación Provincial de Cádiz
LOTUS  FESTINA
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11202 Algeciras Cádiz
956 661 662 / secretaria@algeciras.uned.es
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