Prácticas de meditación Mindfulness

Online or in-person

from July, 8th 2019 to July, 10th 2019

Online or in-person

Campo de Gibraltar - Algeciras

UNED Summer Courses

credits

1.0

Direction: Pilar Rubio de Lemus
Coordination: Jorge Turanzas Romero

Propone: Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento

Enrollment now

Normas de Acceso identificado INSTRUCCIONES EN DIRECTO POR INTERNET GUIA ACCESO A WEBCONFERENCIA cartel cv mindfulness-a4-v02 triptico cv2019 mindfulness-v01 INSTRUCCIONES DIFERIDO POR INTERNET

En el curso de abordará tanto una introducción teórica como talleres prácticos de aquellos aspectos del MINDFULNESS que pueden ayudar a la supervivencia y a afrontar el día a día tales como la regulación emocional, la autocompasión, etc.

EL CURSO SE OFERTA TANTO DE FORMA PRESENCIAL COMO ONLINE EN DIRECTO Y EN DIFERIDO.

Dates and places: Sede organizadora: UNED Campo de Gibraltar - Algeciras
Sede de celebración: Campo de Gibraltar-Algeciras

From July, 8th 2019 to July, 10th 2019

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Hours: Teaching hours: 20

Credits: 1 credit ECTS.

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Online or in-person: You can choose in-person assistance or online assistance live.

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Thematic areas

Psychology and health

Program

El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.

Monday, July, 8th 2019
- 16:00-18:00 h. ¿Que es la meditación Mindfulness?
  - Pilar Rubio de Lemus. Profesora Titular. Facultad de Psicología. Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED
- 18:00-20:00 h. Mindfulness y supervivencia (Taller)
  - Pilar Rubio de Lemus.
Tuesday, July, 9th 2019
- 10:00-12:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (I) (Taller)
  - José Miguel Mestre Navas. Profesor Titular de Psicología Básica. Universidad de Cádiz.
- 12:00-14:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (II) (Taller)
  - José Miguel Mestre Navas.
- 16:00-18:00 h. Mindfulness y regulación emocional (I) (Taller)
  - Cristina Suárez Jurado. Psicóloga general sanitaria y experta en altas capacidades
- 18:00-20:00 h. Mindfulness y regulación emocional (II) (Taller)
  - Cristina Suárez Jurado.
Wednesday, July, 10th 2019
- 10:00-12:00 h. Mindfulness y autocompasion (I) (Taller)
  - Jorge Turanzas Romero. Profesor Tutor de Psicologia. Centro Asociado de Campo de Gibraltar-Algeciras. UNED. Experto en Mindfulness
- 12:00-14:00 h. Mindfulness y autocompasion (II) (Taller)
  - Jorge Turanzas Romero.

Attendance

This activity allows the student to participate in-person assistance or online assistance live, without having to go to the associated center.

Enrollment

Prices before July, 1st 2019

Discount for early registration: Participants who register and complete payment before July, 1st 2019 (if applicable) will benefit from the FEES listed in the following table.

	Ordinary enrolment	Reduced enrollment						Reduced tuition
	Ordinary enrolment	Members of UNED’s Graduates’ Association and of Friends of UNED	University students (all universities)	Large family General	Practicum Collaborators	University Students	Unemployed	Students with disabilities	Victims of terrorism and gender violence	Large family Special
Presencial	108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	32 €	32 €	32 €
Internet en directo	108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	32 €	32 €	32 €
Internet en diferido	108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	32 €	32 €	32 €

Prices from July, 1st 2019 (included)

Applicants who register but pay from July, 1st 2019, even if previously registered, will still have to pay the fees below.

	Ordinary enrolment	Reduced enrollment						Reduced tuition
	Ordinary enrolment	Members of UNED’s Graduates’ Association and of Friends of UNED	University students (all universities)	Large family General	Practicum Collaborators	University Students	Unemployed	Students with disabilities	Victims of terrorism and gender violence	Large family Special
Presencial	124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	38 €	38 €	38 €
Internet en directo	124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	38 €	38 €	38 €
Internet en diferido	124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	38 €	38 €	38 €

Enrollment now

Virtual attendance

Esta actividad permite al estudiante poder recibir la actividad desde su casa, sin necesidad de ir al centro.

Aimed at

Alumnos de la UNED y toda persona interesada.

Goals

- Conocer las posibilidades del MINDFULNESS
- Practicar las diversas técnicas asociadas al mismo.
- Difundir su utilidad en la vida diaria.

Methodology

Cada uno de los bloques que componen el curso comenzará con una exposición teórica a dicho bloque y continuará con los talleres prácticos a fin de interiorizar dichas técnicas.

Collaborates