Online o presencial
del 8 al 10 de julio de 2019
Prácticas de meditación Mindfulness
Director: Pilar Rubio de Lemus
Coordinador: Jorge Turanzas Romero
Propone: Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento
En el curso de abordará tanto una introducción teórica como talleres prácticos de aquellos aspectos del MINDFULNESS que pueden ayudar a la supervivencia y a afrontar el día a día tales como la regulación emocional, la autocompasión, etc.
EL CURSO SE OFERTA TANTO DE FORMA PRESENCIAL COMO ONLINE EN DIRECTO Y EN DIFERIDO.
- Horas
- Horas lectivas: 20
- Créditos
- 1 crédito ECTS.
- Online o presencial
- Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo.
- Áreas temáticas
- Programa
- El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
- lunes 8 de julio
- 16:00-18:00 h. ¿Que es la meditación Mindfulness?
- Pilar Rubio de Lemus. Profesora Titular. Facultad de Psicología. Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED
- 18:00-20:00 h. Mindfulness y supervivencia (Taller)
- martes 9 de julio
- 10:00-12:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (I) (Taller)
- José Miguel Mestre Navas. Profesor Titular en el Instituto Universitario de Desarrollo Social Sostenible. Universidad de Cádiz
- 12:00-14:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (II) (Taller)
- José Miguel Mestre Navas.
- 16:00-18:00 h. Mindfulness y regulación emocional (I) (Taller)
- Cristina Suárez Jurado. Psicóloga general sanitaria y experta en altas capacidades
- 18:00-20:00 h. Mindfulness y regulación emocional (II) (Taller)
- miércoles 10 de julio
- 10:00-12:00 h. Mindfulness y autocompasion (I) (Taller)
- Jorge Turanzas Romero. Profesor Tutor de Psicologia. Centro Asociado de Campo de Gibraltar-Algeciras. UNED. Experto en Mindfulness
- 12:00-14:00 h. Mindfulness y autocompasion (II) (Taller)
- Asistencia
- Esta actividad permite al estudiante participar con asistencia presencial o asistencia online en directo, sin necesidad de ir al centro asociado.
- Inscripción
Precios antes del 1 de julio de 2019
Descuento por matrícula anticipada: Las personas que se inscriban y realicen el pago antes del 1 de julio de 2019 (si procede) se beneficiarán de los precios que figuran en la siguiente tabla.
| Matrícula Ordinaria | Matrícula Reducida | Matrícula Superreducida |
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| Matrícula Ordinaria | Miembros de la Asociación de Antiguos Alumnos y Amigos de la UNED | Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades) | Familia numerosa general | PAS (Sede Central y Centros Asociados de la UNED), Estudiantes UNED SENIOR y mayores de 65 años | PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum | Personas en situación de desempleo | Estudiantes con discapacidad | Víctimas del terrorismo y Violencia de género | Familia numerosa especial |
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Presencial | 108 € | 63 € | 63 € | 63 € | 63 € | 63 € | 63 € | 32 € | 32 € | 32 € |
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Internet en directo | 108 € | 63 € | 63 € | 63 € | 63 € | 63 € | 63 € | 32 € | 32 € | 32 € |
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Internet en diferido | 108 € | 63 € | 63 € | 63 € | 63 € | 63 € | 63 € | 32 € | 32 € | 32 € |
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Precios desde el 1 de julio de 2019 (incluido)
Para las personas que se inscriban y realicen el pago desde del 1 de julio de 2019 (si procede), aún en el caso de haber realizado anteriormente la inscripción, los precios que se aplicarán serán los de la siguiente tabla.
| Matrícula Ordinaria | Matrícula Reducida | Matrícula Superreducida |
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| Matrícula Ordinaria | Miembros de la Asociación de Antiguos Alumnos y Amigos de la UNED | Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades) | Familia numerosa general | PAS (Sede Central y Centros Asociados de la UNED), Estudiantes UNED SENIOR y mayores de 65 años | PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum | Personas en situación de desempleo | Estudiantes con discapacidad | Víctimas del terrorismo y Violencia de género | Familia numerosa especial |
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Presencial | 124 € | 75 € | 75 € | 75 € | 75 € | 75 € | 75 € | 38 € | 38 € | 38 € |
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Internet en directo | 124 € | 75 € | 75 € | 75 € | 75 € | 75 € | 75 € | 38 € | 38 € | 38 € |
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Internet en diferido | 124 € | 75 € | 75 € | 75 € | 75 € | 75 € | 75 € | 38 € | 38 € | 38 € |
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- Asistencia virtual
- Esta actividad permite al estudiante poder recibir la actividad desde su casa, sin necesidad de ir al centro asociado.
- Dirigido a
- Alumnos de la UNED y toda persona interesada.
- Objetivos
- - Conocer las posibilidades del MINDFULNESS
- Practicar las diversas técnicas asociadas al mismo.
- Difundir su utilidad en la vida diaria. - Metodología
- Cada uno de los bloques que componen el curso comenzará con una exposición teórica a dicho bloque y continuará con los talleres prácticos a fin de interiorizar dichas técnicas.
- Colaboradores
Propone
Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento Colabora
Excmo. Ayuntamiento de Algeciras
Excma Diputación Provincial de Cádiz - Más información
- UNED Campo de Gibraltar - Algeciras
Centro Cívico, BDA. La Reconquista, S/N
11202 Algeciras Cádiz
956 661 662 / secretaria@algeciras.uned.es