CONFERENCIA

Mindfulness suele traducirse como "atención y conciencia plenas". Una de las definiciones más utilizadas es la de Jon Kabat-Zinn: "Mindfulness es prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar". Cuando hacemos esto, nos salimos del torrente de nuestra actividad mental y nos hacemos más conscientes de nuestra realidad. De este modo, nos equilibramos y logramos la libertad de elegir la dirección hacia la que queremos avanzar en nuestra vida.

Lekua eta datak

2015/11/12
19:00(e)tatik 21:00(e)tara.

Lekua:

Centro Asociado de la UNED en Guadalajara

Egutegia ikusi

Aurrez aurrekoa

Jarduera hau aurrez aurre gauzatzen da.

Jarduera gehiago ikusi

Hizlari

Juan Diego Estrada Ruíz

• - Doctor en Psicología (UNED)
• - Máster en Periodismo (CEU-San Pablo)
• - Prácticum in Mindfulness-Based Stress Reduction. University of Massachusetts.
• - Orientador psicopedagógico del American International School-Riyadh (Arabia Saudí)

Hartzaileak

Cualquier persona interesada en el tema

Argibide gehiago

Centro Asociado a la UNED en Guadalajara
Atienza, 4
19003 Guadalajara Guadalajara
949215260 / info@guadalajara.uned.es