EspañolEnglishEuskeraCatalà
  • Guadalajara

  • Presencial

  • Cursos de centros

  • 12 de novembre de 2015

Presencial
12 de novembre de 2015

MINDFULNESS: entender tu mente para cambiar tu vida

Imprimir PDF

                                                                                  CONFERENCIA

Mindfulness suele traducirse como "atención y conciencia plenas". Una de las definiciones más utilizadas es la de Jon Kabat-Zinn: "Mindfulness es prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar". Cuando hacemos esto, nos salimos del torrente de nuestra actividad mental y nos hacemos más conscientes de nuestra realidad. De este modo, nos equilibramos y logramos la libertad de elegir la dirección hacia la que queremos avanzar en nuestra vida.

Lloc i dates
12 de novembre de 2015
De 19:00 a 21:00 h

Lloc:

Centro Asociado de la UNED en Guadalajara


Presencial
Aquesta activitat es desenvolupa presencialment.
Ponent
Juan Diego Estrada Ruíz
  • - Doctor en Psicología (UNED)
  • - Máster en Periodismo (CEU-San Pablo)
  • - Prácticum in Mindfulness-Based Stress Reduction. University of Massachusetts.
  • - Orientador psicopedagógico del American International School-Riyadh (Arabia Saudí)
Dirigit a
Cualquier persona interesada en el tema
Més informació
Centro Asociado a la UNED en Guadalajara
Atienza, 4
19003 Guadalajara Guadalajara
949215260 / info@guadalajara.uned.es
Saltar al contenido
  • Facebook

  • Twitter

  • UNED