Conferencia: “Cómo gestionar las emociones para superar un examen u oposición”

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November, 20th 2025

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Todos sentimos ansiedad al enfrentarnos a una entrevista laboral, un examen o una oposición. De hecho, nos ayuda a estar más alerta y a buscar la manera de responder mejor a la prueba a la que nos enfrentamos. Sin embargo, cuando la ansiedad es muy intensa, duradera y frecuente genera unos niveles de activación tan altos que entorpecen nuestro desempeño antes, durante y después de los exámenes. La ansiedad mantenida en el tiempo puede hacernos mucho daño. La buena noticia es que podemos entrenarnos para reducirla y mantenerla a raya.

En esta conferencia veremos cómo lograr que la ansiedad juegue a nuestro favor y no en nuestra contra, y así alcanzar el éxito en las pruebas a las que nos enfrentemos.

Dates and places: November, 20th 2025
19:00 to 20:30 h.
Spaces where it takes place: AULA MAGNA
Lugar: UNED Pamplona

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Program

Thursday, November, 20th 2025
- 19:00-20:30 h. Cómo gestionar las emociones para superar un examen u oposición
  - Laura Martín-Javato Romero

Attendance

This activity allows to participate in-person assistance or live or delayed online assistance, without having to go to the center.

Enrollment

	Ordinary enrollment
Fee	Free

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Dirección Científica

Juan Carlos Pérez González: Catedrático de Educación en la UNED. Director Científico de la Cátedra de Inteligencia Emocional UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra

Coordinated by

Luis Cortés Briñol: Secretario adjunto de UNED Pamplona

Lecturer

Laura Martín-Javato Romero: Profesora de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid. Tutora de Psicología de la motivación en UNED Madrid Sur

Aimed at

Público general

Goals

Analizar cómo nos afecta la ansiedad en el plano cognitivo, fisiológico y conductual y qué medidas podemos tomar para superar retos como son los exámenes y oposiciones.

Collaborates