Técnicas de autoconocimiento y autorregulación emocional
Koordinazioa: Miguel Ángel Santed Germán
El curso es, fundamentalmente, de carácter práctico. Se pretende formar en las competencias de autoconocimiento y auto-regulación emocional mediante el entrenamiento en habilidades comunicativas y de interacción, Mindfulness y autocompasión y técnicas cognitivo-conductuales de auto-regulación del estrés y la ansiedad.
¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace:
https://www.uned.es/universidad/inicio/estudios/cursos-verano/matricula-precios.html
- Lekua eta datak
- Sede organizadora: UNED Ávila
Sede de celebración: Centro Penitenciario Brieva
2023/6/26 - 2023/6/28 - Aurrez aurrekoa
- Jarduera hau aurrez aurre gauzatzen da.
- Arlo tematikoak
- Programa
- El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
- 2023/6/26
- 17:00-19:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (I)
- Miguel Ángel Santed Germán. Profesor Titular. UNED.
- 19:00-21:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (II)
- Miguel Ángel Santed Germán.
- 17:00-19:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (I)
- 2023/6/27
- 10:00-12:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (I)
- Vicente Simón Pérez. Catedrático de Psicobiología y experto en meditación y técnicas de compasión.
- 12:00-14:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (II)
- Vicente Simón Pérez.
- 17:00-19:00 h. Técnicas de auto-regulación del estrés-ansiedad y bienestar incondicionado (I)
- José Santiago Segovia Vázquez. Catedrático de Psicobiología y experto en Mindfulness. Psicoterapeuta de adultos y de pareja.
- 19:00-21:00 h. Técnicas de auto-regulación del estrés-ansiedad y bienestar incondicionado (II)
- José Santiago Segovia Vázquez.
- 10:00-12:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (I)
- 2023/6/28
- 09:00-11:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (I)
- José María Calés de Juan. Profesor Titular. Director del Dpto. de Psicobiología. UNED.
- 11:00-13:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (II)
- José María Calés de Juan.
- 09:00-11:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (I)
- Izen-ematea
2023/7/1aren aurreko prezioak
Deskontua matrikula aldez aurretik egiteagatik: Izena eman eta ordainketa 2023/7/1a baino lehen egingo duten pertsonak (hala badagokio), ondoko taulan jarritako prezioen onuradun izango dira.
Ohiko matrikula Matrikula murriztua Matrikula oso murriztua Presoak eta espetxeetako funtzionarioak Dohain Precios desde el 2023/7/1 (incluido)
Izena eman eta ordainketa 2023/7/1 tik aurrera egingo duten pertsonentzat (hala badagokio), izen-ematea lehenago buruturik ere, aplikatzeko prezioak ondoko taulakoak izango dira.
Ohiko matrikula Matrikula murriztua Matrikula oso murriztua Presoak eta espetxeetako funtzionarioak Dohain Matrikula itxita dago.
- Helburuak
- Adquisición de estrategias psicológicas y psicosociales, de tipo cognitivo-conductual y experiencial, para la auto-regulación emocional.
- Metodologia
- Presencial.
- Laguntzaileak
Antolatzen du
Proposatzen du
Departamento de PsicobiologíaBabesten du
Instituciones Penitenciarias - Garapen Jasangarriaren helburuak
Jarduera honek honako Garapen Jasangarriko Helburu hauetan eragiten du:
- Argibide gehiago
- UNED Ávila
C/ Canteros s/n
05005 Ávila
920206221/12 / secretaria@avila.uned.es - Jardueraren irudiak
