Técnicas de autoconocimiento y autorregulación emocional
Coordinación: Miguel Ángel Santed Germán
El curso es, fundamentalmente, de carácter práctico. Se pretende formar en las competencias de autoconocimiento y auto-regulación emocional mediante el entrenamiento en habilidades comunicativas y de interacción, Mindfulness y autocompasión y técnicas cognitivo-conductuales de auto-regulación del estrés y la ansiedad.
¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace:
https://www.uned.es/universidad/inicio/estudios/cursos-verano/matricula-precios.html
- Lloc i dates
- Sede organizadora: UNED Ávila
Sede de celebración: Centro Penitenciario Brieva
Del 26 al 28 de juny de 2023 - Presencial
- Aquesta activitat es desenvolupa presencialment.
- Àrees temàtiques
- Programa
- El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
- dilluns, 26 de juny
- 17:00-19:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (I)
- Miguel Ángel Santed Germán. Profesor Titular. UNED.
- 19:00-21:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (II)
- Miguel Ángel Santed Germán.
- 17:00-19:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (I)
- dimarts, 27 de juny
- 10:00-12:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (I)
- Vicente Simón Pérez. Catedrático de Psicobiología y experto en meditación y técnicas de compasión.
- 12:00-14:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (II)
- Vicente Simón Pérez.
- 17:00-19:00 h. Técnicas de auto-regulación del estrés-ansiedad y bienestar incondicionado (I)
- José Santiago Segovia Vázquez. Catedrático de Psicobiología y experto en Mindfulness. Psicoterapeuta de adultos y de pareja.
- 19:00-21:00 h. Técnicas de auto-regulación del estrés-ansiedad y bienestar incondicionado (II)
- José Santiago Segovia Vázquez.
- 10:00-12:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (I)
- dimecres, 28 de juny
- 09:00-11:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (I)
- José María Calés de Juan. Profesor Titular. Director del Dpto. de Psicobiología. UNED.
- 11:00-13:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (II)
- José María Calés de Juan.
- 09:00-11:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (I)
- Inscripció
Preus abans del 1 de juliol de 2023
Descompte per matrícula anticipada: Las personas que se inscriban y realicen el pago antes del 1 de juliol de 2023 (si procede) se beneficiarán de los precios que figuran en la siguiente tabla.
Matrícula Ordinària Matrícula Reduïda Matrícula Superreduïda Interns i funcionaris de presons Gratuïta Precios desde el 1 de juliol de 2023 (incluido)
Para las personas que se inscriban y realicen el pago desde del 1 de juliol de 2023 (si procede), aún en el caso de haber realizado anteriormente la inscripción, los precios que se aplicarán serán los de la siguiente tabla.
Matrícula Ordinària Matrícula Reduïda Matrícula Superreduïda Interns i funcionaris de presons Gratuïta La matrícula està tancada
- Objectius
- Adquisición de estrategias psicológicas y psicosociales, de tipo cognitivo-conductual y experiencial, para la auto-regulación emocional.
- Metodologia
- Presencial.
- Col·laboradors
Organitza
Proposa
Departamento de PsicobiologíaPatrocina
Instituciones Penitenciarias - Objectius de Desenvolupament Sostenible
Aquesta activitat impacta en els següents Objectius de Desenvolupament Sostenible:
- Més informació
- UNED Ávila
C/ Canteros s/n
05005 Ávila
920206221/12 / secretaria@avila.uned.es - Imatges de l’activitat
