Técnicas de autoconocimiento y autorregulación emocional
Coordination: Miguel Ángel Santed Germán
El curso es, fundamentalmente, de carácter práctico. Se pretende formar en las competencias de autoconocimiento y auto-regulación emocional mediante el entrenamiento en habilidades comunicativas y de interacción, Mindfulness y autocompasión y técnicas cognitivo-conductuales de auto-regulación del estrés y la ansiedad.
¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace:
https://www.uned.es/universidad/inicio/estudios/cursos-verano/matricula-precios.html
- Dates and places
- Sede organizadora: UNED Ávila
Sede de celebración: Centro Penitenciario Brieva
From June, 26th 2023 to June, 28th 2023 - In-person
- This activity is developed in presence.
- Thematic areas
- Program
- El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
- Monday, June, 26th 2023
- 17:00-19:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (I)
- Miguel Ángel Santed Germán. Profesor Titular. UNED.
- 19:00-21:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (II)
- Miguel Ángel Santed Germán.
- 17:00-19:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (I)
- Tuesday, June, 27th 2023
- 10:00-12:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (I)
- Vicente Simón Pérez. Catedrático de Psicobiología y experto en meditación y técnicas de compasión.
- 12:00-14:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (II)
- Vicente Simón Pérez.
- 17:00-19:00 h. Técnicas de auto-regulación del estrés-ansiedad y bienestar incondicionado (I)
- José Santiago Segovia Vázquez. Catedrático de Psicobiología y experto en Mindfulness. Psicoterapeuta de adultos y de pareja.
- 19:00-21:00 h. Técnicas de auto-regulación del estrés-ansiedad y bienestar incondicionado (II)
- José Santiago Segovia Vázquez.
- 10:00-12:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (I)
- Wednesday, June, 28th 2023
- 09:00-11:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (I)
- José María Calés de Juan. Profesor Titular. Director del Dpto. de Psicobiología. UNED.
- 11:00-13:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (II)
- José María Calés de Juan.
- 09:00-11:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (I)
- Enrollment
Prices before July, 1st 2023
Discount for early registration: Participants who register and complete payment before July, 1st 2023 (if applicable) will benefit from the FEES listed in the following table.
Ordinary enrolment Reduced enrollment Reduced tuition Internos y funcionarios de prisiones Free Prices from July, 1st 2023 (included)
Applicants who register but pay from July, 1st 2023, even if previously registered, will still have to pay the fees below.
Ordinary enrolment Reduced enrollment Reduced tuition Internos y funcionarios de prisiones Free Registration is closed.
- Goals
- Adquisición de estrategias psicológicas y psicosociales, de tipo cognitivo-conductual y experiencial, para la auto-regulación emocional.
- Methodology
- Presencial.
- Collaborates
Organizers
Proposes
Departamento de PsicobiologíaSponsors
Instituciones Penitenciarias - Objetivos de Desarrollo Sostenible
Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:
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- UNED Ávila
C/ Canteros s/n
05005 Ávila
920206221/12 / secretaria@avila.uned.es - Images from the activity
