Promoción de estilos de vida saludables en la infancia y la adolescencia

Online or in-person

from March, 13th 2023 to April, 2nd 2023

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A Coruña

Extensión universitaria

credits

1.0

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El objetivo de esta actividad de Extensión Universitaria es la formación de los alumnos en estrategias de promoción de estilos de vida saludables durante la infancia y la adolescencia.

Se estructura el contenido en tres grupos temáticos.

1) El primer bloque se centra en dos aspectos:

A) Exponer conocimientos acerca de la teoría y práctica de la ciencia de la prevención (por ejemplo, invulnerabilidad, factores protectores, empoderamiento, resiliencia, extraer beneficio de la adversidad). Se incluyen también las características de los programas de prevención que funcionan o que son exitosos. Y,

B) Presentar contenidos relacionados con la relevancia de los animales de compañía (por ejemplo, perros, gatos, etc.) como recurso para la promoción de estilos de vida saludables y responsables. Se busca promocionar la responsabilidad personal en el cuidado de los animales, favorecer la empatía, comprender las emociones de los otros (personas y animales), reducir la soledad, fomentar el ejercicio físico, atajar la tristeza, mitigar la sintomatología depresiva, etc.

2) El segundo bloque se centra en la promoción de competencias de vida saludables en niños/as entre 5 y 11 años. Se explica el Programa EmPeCemos. Pretende construir en los niños/as emociones, pensamientos y conductas para un desarrollo sano y responsable. Se busca prevenir comportamientos agresivos, desafiantes, rabietas y explosiones de ira. El programa está dirigido a niños/as con problemas de conducta, sus profesores/as y sus familias. EmPeCemos se centra en trabajar con los padres, madres, profesorado y los propios menores. (https://underisk.gal/empecemos/?lang=es).

3) Y, por último, en el tercer bloque, se exponen dos programas de promoción de estilos

de vida saludables en la infancia y adolescencia. Son los siguientes.

A) El Programa Construyendo Salud. Está orientado a jóvenes entre el último curso de Educación Primaria y el 2º curso de Educación Secundaria (11-14 años) y a sus familias. (https://underisk.gal/construyendo-salud/?lang=es). Se centra en el entrenamiento de habilidades de vida. El programa fue reconocido como un programa de alta calidad en el contexto europeo de prevención del consumo de drogas: https://www.emcdda.europa.eu/best-practice/xchange/life-skills-training-lombardy-lst-classroom-based-universal-prevention-programme-reduce-long-term-risk-alcohol-tobacco-and-drugs-middle-school_en.

B) El Programa Mantente REAL: Rechazar, Explicar, Alejarse-No ir y Levantarse-Irse. Es una estrategia de acción para evitar el uso de drogas y otros estilos de vida no saludables en la adolescencia. Se interviene para que adquieran habilidades concretas de resistencia a la presión social para consumir drogas y no implicarse en otros comportamientos antisociales. El objetivo principal es enseñar a los/as estudiantes a decir no a factores de riesgo para su salud física y emocional. (https://underisk.gal/mantente-real/?lang=es).

Dates and places: From March, 13th 2023 to April, 2nd 2023
Spaces where it takes place: Aula 27A
Lugar: A Coruña

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Hours: Teaching hours: 25

Credits: 1 credit ECTS.

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Program

Monday, March, 13th 2023
- 16:30-20:30 h. Sesión 1
  Ciencia de la prevención y terapia con animales de compañía - Contenidos: -Primer bloque Concepto de prevención. Clases de prevención. Epidemiología: concepto de incidencia y prevalencia. Concepto de riesgo y aspectos sociales de los factores de riesgo. Estructura de un programa de prevención. Características de los programas de prevención exitosos. Patología de la prevención. - Segundo bloque Animales de compañía como recurso para estilos de vida saludables Sistemas afectivos humanos Apego a los animales de compañía Terapia con animales. Animales de compañía como recurso la mejora de la salud. Ejemplos de programas de intervención.
  - Luis Fernández Ríos
Tuesday, March, 14th 2023
- 16:30-20:30 h.
  Sesión 2
  EmPeCemos: Programa para la intervención en los problemas de conducta infantiles. - Sesión 1: Sesiones que conforman el componente dirigido a familias en el programa EmPeCemos. Por ejemplo: Fortaleciendo las relaciones positivas. La supervisión y el elogio. Manejo del estrés y autocontrol. Estableciendo límites a la conducta. Enseñando a los hijos a resolver problemas. Sesión 2: Sesiones que conforman el componente dirigido a niños en el programa EmPeCemos. Por ejemplo: Presentación y establecimiento de la dinámica del grupo. Técnicas de autocontrol infantil: La tortuga. Aprendiendo a conocer las emociones. La ira. Respondiendo a las emociones negativas. Toma de perspectivas y resolución de problemas. Desarrollando habilidades para hacer amigos. Sesión 3. Sesiones que conforman el componente dirigido a profesores en el programa EmPeCemos El poder del elogio. La colaboración con la familia. Estableciendo reglas de clase. Creando expectativas: Premios e Incentivos. El uso de consecuencias negativas.
  - Estrella Romero Triñanes
Wednesday, March, 15th 2023
- 16:30-20:30 h. Sesión 3
  Habilidades de estilos de vida saludable en la infancia y adolescencia - Destrezas para la prevención de consumo de drogas y los problemas de conducta en la adolescencia. - Factores protectores de la calidad de vida saludable. - Los programas empíricamente validados. Hacia una adolescencia resiliente a la adversidad. -Los programas centrados en el desarrollo de las habilidades de vida: El programa Construyendo Salud. Construcción de adolescentes competentes en la toma de decisiones saludables. -Los programas centrados en las habilidades de resistencia: El programa Mantente REAL (Rechazar, Explicar, Alejarse-No ir y Levantarse-Irse). El objetivo principal del programa es enseñar a los/as estudiantes a decir NO a ofertas de sustancias como el alcohol, el tabaco y otras drogas de una manera práctica y sencilla.
  - José Antonio Gómez Fraguela
Sunday, April, 2nd 2023
- 23:55-23:55 h. Fin de plazo de entrega tareas evaluación final
  Se entregará según las instrucciones incluidas en «Mi espacio».

Attendance

This activity allows the student to participate in-person assistance or live or delayed online assistance, without having to go to the center.

Enrollment

ES NECESARIA LA INSCRIPCIÓN PREVIA a través de la plataforma on-line.
Una vez realizada la inscripción, cada alumno/a deberá realizar el pago de la matrícula, PREFERENTEMENTE a través de BANCA ELECTRÓNICA o PAGO CON TARJETA.
También se admite el abono a través de TRANSFERENCIA BANCARIA y/o INGRESO EN CUENTA indicando en concepto el nombre del curso, apellidos y nombre.
Sólo en el caso de realizar un PAGO DIFERENTE AL PAGO ONLINE, es necesario entregar el justificante de pago, antes del día del inicio del curso, por cualquiera de las siguientes vías a elegir:
- Enviar escaneada al correo electrónico: info@a-coruna.uned.es
- Entregar presencialmente en la Secretaría del Centro Asociado UNED A Coruña.
En caso de no entregar el justificante de abono por ingreso o transferencia por cualquiera de las vías establecidas no se considerará formalizada la matrícula.

ANULACIÓN DE MATRÍCULA: Condiciones y procedimientos + información

AVISO IMPORTANTE:
Matrícula seguimiento en DIRECTO: se cerrará a las 19:00h del día lectivo anterior a la celebración de la primera sesión del curso.

Matrícula seguimiento DIFERIDO: La matrícula se cerrará el mismo día que se impartan la primera sesión del curso.

El día que se celebre la primera sesión del curso todas las modalidades de matrícula estarán cerradas.

Los datos personales (nombre, apellidos y DNI) que aparezcan en la ficha de matrícula son los que se usarán en el certificado de aprovechamiento del curso, tal y como aparezcan escritos.

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Other cycle activities

This activity belongs to the cycle Ciclo Salud y Bienestar, formed by the following activities:

February 2023 Aproximación al daño cerebral adquirido y su rehabilitación
March 2023 ¿Cómo podemos mejorar la vida de una persona con Esclerosis Múltiple? Curso 2022-2023
March 2023 Cuidados Paliativos, el sentido y la sensibilidad

Directed by

Luis Fernández Ríos: Doctor en Psicología, por la Universidad de Santiago de Compostela (USC). Profesor Titular de Psicología Clínica y Psicobiología de la Universidad de Santiago de Compostela (USC). Profesor-tutor con venia docendi del Centro UNED A Coruña.

Coordinated by

J. Carlos Varela Peña: Coordinador extensión. Ingeniero ICCP, licenciado en Ciencias físicas, en matemáticas y en economía. Tutor en el CA de la UNED en A Coruña.

Lecturers

Luis Fernández Ríos: Doctor en Psicología, por la Universidad de Santiago de Compostela (USC). Profesor Titular de Psicología Clínica y Psicobiología de la Universidad de Santiago de Compostela (USC). Profesor-tutor con venia docendi del Centro UNED A Coruña.
José Antonio Gómez Fraguela: Profesor Titular de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos. USC.
Estrella Romero Triñanes: Catedrática de Universidad

Aimed at

El público objetivo del presente curso son los alumnos y profesionales del Grado en Psicología, Grado en Criminología, Grado en Educación Infantil, Grado en Educación Social, Grado en Pedagogía, Grado en Sociología, y Grado en Trabajo Social. Asimismo, también resulta de utilidad para los alumnos, entre otros, del Máster Universitario en Psicología de la Intervención Social, Máster Universitario en Psicología General Sanitaria, Máster Universitario en Intervención Educativa en Contextos Sociales, Máster Universitario en Tratamiento Educativo de la Diversidad, Máster Universitario en Problemas Sociales. También puede resultar de provecho para cualquier persona en general interesada por el tema.

Prerequisites

No se requiere titulación previa

Goals

Los objetivos de este Curso son exponer y formar a los alumnos en el conocimiento, empíricamente fundamentado, para alcanzar las siguientes competencias: a) Adquisición de las habilidades básicas acerca de la teoría y la práctica en la ciencia de la prevención. b) Exponer conocimiento empíricamente validado y útil para la utilización de los animales de compañía como un recurso para promover estilos de vida saludables. c) Adquisición de habilidades acerca de cómo intervenir para favorecer la inteligencia emocional y emociones positivas en los niños, entre 5 y 11 años; Y, por último, d) divulgar, concienciar y favorecer estrategias de empoderamiento y resiliencia en adolescentes para resistir e inhibir conductas de riesgo (por ejemplo, consumo de drogas y otros comportamientos arriesgadas) y promocionar destrezas de conducta sanas.

Methodology

La metodología del curso será la propia de la UNED, combinando la parte presencial con el trabajo autónomo del alumnado.
El Curso consta de 25 horas lectivas, las cuales se repartirán en dos categorías:

-          Explicación de la materia. Tiempo dedicado por los ponentes a la exposición de la temática del curso. En este curso se impartirán 12 horas de explicación teórica y aplicación práctica de los contenidos por parte de la docencia del curso (horas equivalentes a horas presenciales).

-          Trabajo autónomo del alumno. Tiempo dedicado por los alumnos a asimilar y asentar los contenidos. En este curso, el trabajo autónomo del alumno será de al menos 13 horas. En este tiempo, cada estudiante deberá estudiar la documentación complementaria y realizar las tareas de evaluación final.

Grading system

- Trabajo de evaluación final: Para recibir el certificado de aprovechamiento del curso, el trabajo deberá ser superado.

- Se entregará siguiendo las instrucciones que aparecen en los documentos del curso (disponibles desde la sección "Mi espacio")

Tipo de sistema de evaluación: Evaluación mediante la realización de un trabajo.

Fecha límite de entrega del trabajo fin de curso: 2 de abril de 2023, a las 23:59h.

A fin de garantizar el adecuado aprovechamiento de la formación, cada alumno tendrá que
asistir a un número mínimo de sesiones, y deberá superar una prueba de evaluación.

X 1) Control de asistencia: cada alumno/a deberá completar como mínimo el 85 % de las horas del curso, sea cual sea la modalidad de asistencia.

X 2) Evaluación activa. La tarea de evaluación consiste en realizar la siguiente actividad. Cada alumno Identificará un problema (por ejemplo, agresividad, rabietas, consumos de sustancias, rebeldía, tristeza, soledad, emociones negativas, etc.) en un niño o adolescente que conozca (p.e., un miembro de la familia, el hijo de unos amigos, etc.). La edad será entre 5-14 años. Se elegirá qué estrategia/s expuesta/s en el Curso utilizaría para la solución eficaz del problema. La tarea cosiste en responder a las siguientes preguntas: ¿Cuál es el problema?, ¿Cómo se manifiesta? ¿Qué gravedad tiene en su vida cotidiana en una escala de 1 (nivel mínimo gravedad) a 10 (nivel de máxima gravedad)? ¿Dónde y cómo se manifiesta la conducta? ¿Qué consecuencias produce dicha conducta sobre el propio sujeto y sobre la familia? ¿Qué pueden hacer los padres? ¿Se puede lograr una solución?, ¿Consideran pertinente acudir a un profesional de la Psicología?.

¿Puede ser útil para superar el problema la terapia con animales de compañía? Justificar la respuesta. ¿Qué clase de animal se utilizaría y por qué? ¿Puede ser útil, si se tienen los recursos económicos y materiales pertinentes, responsabilizarse de cuidar un animal de compañía?

La extensión mínima es de dos folios. No existe extensión máxima.

Objetivos de Desarrollo Sostenible