Jarduera hau ez dago onartua eta, hortaz, horren edukia aldatua edo baliogabetua izan daiteke.
Código 2044. A comienzos del siglo pasado Johannes Heinrich Schultz sistematizó un método breve de entrenamiento cuyo efecto abarca a toda la persona, con su práctica habitual pasa a ser una meditación, meditación autógena que activa los mecanismos homeostáticos naturales beneficiando la salud física y mental propiciando. En estos momentos nos hallamos inmersos en la tercera ola de la pandemia Covid-19, la cual constituye una amenaza global a la vida y la economía, nos está enfrentando a la enfermedad y la muerte, a la impotencia y a la incertidumbre, situaciones que facilitan el surgimiento de pena, tristeza, ansiedad y cansancio emocional. El objetivo del curso es el aprendizaje teórico/práctico de la meditación autógena como forma de regulación emocional que nos permita atravesar las dificultades en las que nos encontramos con el menor coste posible.
- Lekua eta datak
- 2021/2/26 - 2021/2/27
Lekua: C.A. UNED Illes Balears
- Orduak
- Eskola-orduak: 10
- Kredituak
- 0.5 kredituas ECTS.
- Online
- Online, zuzenean edo geroratuan, jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.
- Programa
- 2021/2/26
- 16:30-17:00 h. Práctica primera fórmula
- 17:00-18:00 h. Meditación y entrenamiento autógeno.
- 18:00-18:30 h. Práctica primera fórmula continuación
- 18:30-19:30 h. Beneficios y contraindicaciones: los estados de relajación y su evaluación
- 19:30-20:00 h. Práctica primera fórmula continuación
- 20:00-21:00 h. El entrenamiento autógeno: Método. Primera formula
- 21:00-21:30 h. Práctica primera formula continuación
- 2021/2/27
- 09:30-10:00 h. Práctica segunda fórmula
- 10:00-11:00 h. Las descargas autógenas: La psicoterapia autógena
- 11:00-11:30 h. Práctica segunda fórmula continuación
- 11:30-12:00 h. Fórmulas calor y respiración.
- 12:00-13:00 h. Práctica respiración
- 13:00-14:00 h. Meditación autógena y coherencia cardiáca
- 14:00-14:30 h. Práctica global
- Jarraitzea
- Online, zuzenean edo geroratuan, jarraitzea, ikastetxera joan beharrik gabe.
- Izen-ematea
| Arrunta |
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En direto por internet | 25 € |
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En diferido por internet | 25 € |
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- Zuzendaria
- Blanca Mas Hesse
- Profesora titular del Departamento de la Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos
- Hizlari
- Blanca Mas Hesse
- Profesora Titular de Psicología. UNED.
- Hartzaileak
- Personas interesadas en esta temática, estudiantes y titulados universitarios
- Ebaluazio-sistema
- Si usted ha elegido la modalidad en directo tendrá que cumplimentar los siguientes formularios:
IDENTIFICACIÓN PRIMERA JORNADA DEL CURSO (Dentro de la primera hora del primer día del curso)
BREVE CUESTIONARIO DEL CURSO (Dentro de la primera hora del segundo día del curso)
Y si usted ha elegido la modalidad en diferido tendrá que cumplimentar el siguiente formulario: RESÚMENES DEL CURSO DE LA MODALIDAD DE DIFERIDO - Argibide gehiago
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