Online o presencial
Presentación del libro "El peso, ¡por fin mi amigo! - Las claves para adelgazar y mantenerte"
Silvia Zuluaga Goicoechea presenta su último libro "El peso, ¡por fin, mi amigo!".
"En este sencillo y útil manual, descubrirás esas claves tan importantes de las que nadie antes te ha hablado: lo que de verdad importa para adelgazar y mantenerte en ese peso en el que tan bien te encuentras. Una nueva mirada que dirige el foco de atención fuera de la comida y del ejercicio físico. Un libro en el que plasmo lo aprendido con, por y para mis pacientes".
Estos son los 10 mitos que destierra en el libro:
- Comer poco adelgaza
- El peso, la máquina de la verdad
- Para adelgazar hay que comer triste y en plato de postre
- La clave para adelgazar está en las calorías
- Hacer ejercicio adelgaza
- Hace falta mucha fuerza de voluntad para adelgazar
- Solo es seguir una dieta
- Luego compenso
- He recaído. Soy un desastre
- Me ha cambiado el metabolismo
LA AUTORA
La Dra. Silvia Zuluaga Goicoechea lleva más de 25 años dedicándose a ayudar a sus pacientes a adelgazar y a aprender a comer mejor. En 2018 publicó su primer libro, una novela titulada "¡A dieta! En la vida real". Y en 2019 publicó "El peso, ¡por fin, mi amigo! Las claves para adelgazar y mantenerte"
El curso podrá seguirse tanto PRESENCIALMENTE como ONLINE (en directo o en diferido)
- Lugar y fechas
- 9 de enero de 2020
De 19:00 a 20:30 h.
Espacios en los que se desarrolla: Salón de actos UNED Tudela
- Online o presencial
- Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo o en diferido.
- Dirigido a
- Público interesado
- Asistencia
- Esta actividad permite al estudiante participar con asistencia presencial o asistencia online en directo o en diferido, sin necesidad de ir al centro.
- Inscripción
| | Matrícula Ordinaria |
|---|
| Precio | Gratuita |
|---|
- Asistencia virtual
- Esta actividad permite al estudiante poder recibir la actividad desde su casa, sin necesidad de ir al centro.
- Presentación
- Luis J. Fernández Rodríguez
- Director de la UNED de Tudela
- Ponente
- Silvia Zuluaga Goicoechea
- Licenciada en Medicina y Cirugía por la universidad de Navarra. Diplomada en dietética e Higiene Alimentaria por la universidad de Burdeos. Especialista en Tratamiento psicológico de la obesidad y trastornos del comportamiento alimentario (UNED)
- Colaboradores
Organiza
Colabora
- Más información
- UNED Tudela
Magallón 8
31500 Tudela Navarra
948821535 / extension@tudela.uned.es
