Ejercer una eficaz regulación emocional, cognitiva y conductual, es un aspecto fundamental de la adaptabilidad humana, que promueve el bienestar y el equilibrio integral de la persona. En las últimas décadas, la práctica de diferentes técnicas de meditación se ha convertido en una herramienta terapéutica para la vida diaria. En este curso se pretende dar a conocer las distintas técnicas de meditación, ponerlas en práctica y explicar las bases neurofisiológicas y los mecanismos de acción que subyacen a cada una de las practicas meditativas. Este curso pretende ofrecer herramientas para mejorar la calidad de vida y la salud de los participantes.
BAZA
Ordinary enrollment | Students | |
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Fee | 30 € | 20 € |
SIN REQUISITOS PREVIOS