No importa lo que hagas si no confías en ello: el efecto de las creencias en la regulación emocional

Online edo aurrez aurrekoa

2024/4/12 - 2024/4/13

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Pamplona

Unibertsitate hedapena

kreditu

0.5

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La regulación exitosa de las emociones es un componente crítico en salud mental, así como una variable transdiagnóstica que vertebra la mayor parte de los trastornos. Las dificultades en la regulación de las emociones se han asociado con una amplia gama de trastornos que incluyen los trastornos de ansiedad y la depresión. Sin embargo, aunque se sabe mucho sobre las diferentes formas de regulación de las emociones, como la reevaluación cognitiva y la supresión de la expresión emocional, el papel de estas no está del todo claro en salud mental. Por ejemplo, si las estrategias desadaptativas, como la rumiación o la supresión, conducen a un mayor nivel de sufrimiento y peores índices de salud mental, ¿por qué las personas deciden utilizarlas? En este curso exploraremos las posibles explicaciones que subyacen a dicha elección, como las creencias asociadas a nuestras emociones y la autoeficiacia percibida.

Este curso se enmarca en la "Cátedra de Inteligencia Emocional UNED Pamplona y Fundación Caja Navarra"

Lekua eta datak: 2024/4/12 - 2024/4/13
Irakasguneak: AULA MAGNA
Lekua: UNED Pamplona

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Orduak: Eskola-orduak: 10

Kredituak: 0.5 kredituas ECTS.

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Programa

2024/4/12
- 16:00-21:00 h. 1.     Las emociones no nos pasan, las hacemos.
  2.     Cognición y emoción como dos hermanos de la mano.
  3.     La regulación de las emociones:
  La supresión y la rumiación. La reevaluación cognitiva.
  - D. Juan Ramos-Cejudo
2024/4/13
- 09:00-14:00 h. 1.     Diferentes estrategias, diferentes consecuencias.
  2.     Su impacto en nuestra salud mental.
  3.     ¿Por qué utilizamos la rumiación o la supresión, entonces?
  Nuestras creencias y esquemas. La autoeficacia
  4.     Predice tu futuro.
  - D. Juan Ramos-Cejudo

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Izen-ematea

Si tiene derecho a matrícula reducida, debe de enviar justificante de su situación a actividades@pamplona.uned.es

	Arrunta	Familia ugari orokorra	Desgaitasuna duten pertsonak	UNED eremua	Langabezian dauden pertsonak
Prezioa	50 €	40 €	40 €	40 €	40 €

MATRÍCULA

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Zuzendaria

Dr. Juan Carlos Pérez González: Profesor Titular en Educación UNED y Director Científico de la Cátedra de Inteligencia Emocional UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra

Koordinatzailea

Dra. Nahikari Sánchez-Herrero: Secretaria Técnica de la Cátedra UNED Pamplona - Fundación Caja Navarra de Inteligencia Emocional.

Hizlari

D. Juan Ramos-Cejudo: Doctor en Psicología. Universidad Camilo José Cela

Hizlariaren aurkezpena

D. Luis Cortés Briñol: Escritor, guionista y documentalista. Filósofo y antropólogo.

Hartzaileak

Público en general, educadores y sanitarios.

Eskatutako titulazioa

Ninguna

Helburuak

1.     Conocer cómo construimos lo que nos pasa
2.     Conocer el constructo de regulación emocional
3.     Conocer las causas Detectar nuestras propias debilidades para la mejora afectiva

Metodologia

Magistral
Ejemplos y práctica reforzada

Ebaluazio-sistema

Examen tipo test con tres alternativas. El alumnado tendrá 10 días tras la finalización del curso para contestar a la prueba,. Las respuestas se enviarán a actividades@pamplona.uned.es para su corrección.

Laguntzaileak