Prácticas de meditación mindfulness

Online o presencial

del 2 al 4 de juliol de 2018

Online o presencial

Cádiz

Cursos d’Estiu UNED

crèdits

1.0

Adreça: Pilar Rubio de Lemus
Coordinación: Mili Jiménez Melero

Propone: Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento

Més informació

instrucciones en diferido-curso Mindfulness instrucciones streaming- curso Mindfulness

En el curso de abordará tanto una introducción teórica como talleres prácticos de aquellos aspectos del Mindfulness que pueden ayudar a la supervivencia y a afrontar el día a día tales como la regulación emocional, la autocompasión, etc.

EL CURSO SE OFERTA TANTO DE FORMA PRESENCIAL COMO ONLINE EN DIRECTO Y EN DIFERIDO.

Lloc i dates: Sede organizadora: UNED Cádiz
Sede de celebración: Cádiz

Del 2 al 4 de juliol de 2018

Veure el calendari

Horas: Hores lectives: 20

Crèdits: 1 crèdit ECTS.

Veure més activitats

Online o presencial: Puedes elegir la asistencia presencial o la asistencia online en directo.

Veure més activitats

Àrees temàtiques

Psicologia i salut

Programa

El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.

dilluns, 2 de juliol
- 16:00-18:00 h. ¿Que es la meditación mindfulness?
  - Pilar Rubio de Lemus. Profesora Titular. Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED.
- 18:00-20:00 h. Mindfulness y supervivencia
  - Pilar Rubio de Lemus.
dimarts, 3 de juliol
- 10:00-12:00 h. Mindfulness y autocompasión (I)
  - Jorge Turanzas Romero. Profesor-Tutor de Psicologia. Centro Asociado de Campo de Gibraltar-Algeciras. UNED. Experto en Mindfulness.
- 12:00-14:00 h. Mindfulness y autocompasión (II)
  - Jorge Turanzas Romero.
- 16:00-18:00 h. Mindfulness y regulación emocional (I)
  - Cristina Suárez Jurado. Psicóloga general sanitaria y experta en altas capacidades.
- 18:00-20:00 h. Mindfulness y regulación emocional (II)
  - Cristina Suárez Jurado.
dimecres, 4 de juliol
- 10:00-12:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (I)
  - José Miguel Mestre Navas. Profesor Titular en el Instituto Universitario de Desarrollo Social Sostenible. Universidad de Cádiz.
- 12:00-14:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (II)
  - José Miguel Mestre Navas.

Assistència

Aquesta activitat permet a l'estudiant participar amb assistència presencial o assistència online en directo, sense necessitat d'anar al centre.

Inscripció

Preus abans del 1 de juliol de 2018

Descompte per matrícula anticipada: Las personas que se inscriban y realicen el pago antes del 1 de juliol de 2018 (si procede) se beneficiarán de los precios que figuran en la siguiente tabla.

	Matrícula Ordinària	Matrícula Reduïda					Matrícula Superreduïda
	Ordinària	Membres de l' Associació d'Antics Alumnes i Amics de la UNED	Estudiants universitaris (UNED i resta d’Universitats)	Família nombrosa especial	PDI de la Seu Central i Professors-Tutors dels Centres Associats i Col.laboradors Pràcticum	Persones en situació d'atur /Persones que es troben a l'atur / Persones en situació de desocupació laboral	Estudiants amb discapacitat	Víctimes del terrorisme i violència de gènere	Família nombrosa general
Presencial	108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	22 €	22 €	Gratuïta
Internet en directo	108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	22 €	22 €	Gratuïta
Internet en diferido	108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	22 €	22 €	Gratuïta

Precios desde el 1 de juliol de 2018 (incluido)

Para las personas que se inscriban y realicen el pago desde del 1 de juliol de 2018 (si procede), aún en el caso de haber realizado anteriormente la inscripción, los precios que se aplicarán serán los de la siguiente tabla.

	Matrícula Ordinària	Matrícula Reduïda					Matrícula Superreduïda
	Ordinària	Membres de l' Associació d'Antics Alumnes i Amics de la UNED	Estudiants universitaris (UNED i resta d’Universitats)	Família nombrosa especial	PDI de la Seu Central i Professors-Tutors dels Centres Associats i Col.laboradors Pràcticum	Persones en situació d'atur /Persones que es troben a l'atur / Persones en situació de desocupació laboral	Estudiants amb discapacitat	Víctimes del terrorisme i violència de gènere	Família nombrosa general
Presencial	124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	25 €	25 €	Gratuïta
Internet en directo	124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	25 €	25 €	Gratuïta
Internet en diferido	124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	25 €	25 €	Gratuïta

La matrícula està tancada

Assistència virtual

Esta actividad permite al estudiante poder recibir la actividad desde su casa, sin necesidad de ir al centro.

Dirigit a

Alumnos de la UNED.

Objectius

- Conocer las posibilidades del mindfulness.
- Practicar las diversas técnicas asociadas al mismo.
- Difundir su utilidad en la vida diaria.

Metodologia

Cada uno de los bloques que componen el curso comenzará con una exposición teórica a dicho bloque y continuará con los talleres prácticos a fin de interiorizar dichas técnicas.

Col·laboradors