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from July, 2nd 2018 to July, 4th 2018

Prácticas de meditación mindfulness

Propone: Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento

En el curso de abordará tanto una introducción teórica como talleres prácticos de aquellos aspectos del Mindfulness que pueden ayudar a la supervivencia y a afrontar el día a día tales como la regulación emocional, la autocompasión, etc.

EL CURSO SE OFERTA TANTO DE FORMA PRESENCIAL COMO ONLINE EN DIRECTO Y EN DIFERIDO.

Lugar y fechas
Sede organizadora: UNED Cádiz
Sede de celebración: Cádiz

From July, 2nd 2018 to July, 4th 2018
Teaching hours
Teaching hours: 20
Credits
1 credit ECTS.
Online or on-site
You may choose assistance from home or classroom.
Topic areas
Program
  • El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
  • Monday 2 de July
    • 16:00-18:00 h. ¿Que es la meditación mindfulness?
      • Pilar Rubio de Lemus. Profesora Titular. Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED.
    • 18:00-20:00 h. Mindfulness y supervivencia
      • Pilar Rubio de Lemus.
  • Tuesday 3 de July
    • 10:00-12:00 h. Mindfulness y autocompasión (I)
      • Jorge Turanzas Romero. Profesor-Tutor de Psicologia. Centro Asociado de Campo de Gibraltar-Algeciras. UNED. Experto en Mindfulness.
    • 12:00-14:00 h. Mindfulness y autocompasión (II)
      • Jorge Turanzas Romero.
    • 16:00-18:00 h. Mindfulness y regulación emocional (I)
      • Cristina Suárez Jurado. Psicóloga general sanitaria y experta en altas capacidades.
    • 18:00-20:00 h. Mindfulness y regulación emocional (II)
      • Cristina Suárez Jurado.
  • Wednesday 4 de July
    • 10:00-12:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (I)
      • José Miguel Mestre Navas. Profesor Titular en el Instituto Universitario de Desarrollo Social Sostenible. Universidad de Cádiz.
    • 12:00-14:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (II)
      • José Miguel Mestre Navas.
Enrollment

Prices before July, 1st 2018

Discount for early registration: Participants who register and complete payment before July, 1st 2018 (if applicable) will benefit from the FEES listed in the following table.

 Normal enrollmentReduced enrollmentReduced tuition
  Normal enrollment Asociación de Antiguos Alumnos y Amigos UNED Ámbito UNED y mayores 65 años Large family General University Students Unemployed Students with disabilities Victims of terrorism Large family Special
Presencial 108 €63 €63 €63 €63 €63 €22 €22 €Free
Internet en directo 108 €63 €63 €63 €63 €63 €22 €22 €Free
Internet en diferido 108 €63 €63 €63 €63 €63 €22 €22 €Free

Pricing from July, 1st 2018 (included)

For those who will complete payment from July, 1st 2018 (if applicable), even if they had registered earlier, the FEES that will apply are those of the following table .

 Normal enrollmentReduced enrollmentReduced tuition
  Normal enrollment Asociación de Antiguos Alumnos y Amigos UNED Ámbito UNED y mayores 65 años Large family General University Students Unemployed Students with disabilities Victims of terrorism Large family Special
Presencial 124 €75 €75 €75 €75 €75 €25 €25 €Free
Internet en directo 124 €75 €75 €75 €75 €75 €25 €25 €Free
Internet en diferido 124 €75 €75 €75 €75 €75 €25 €25 €Free
Virtual assistance
This activity allows students to receive activity from home, without going to the partner institution.
Aimed at
Alumnos de la UNED.
Goals
- Conocer las posibilidades del mindfulness.
- Practicar las diversas técnicas asociadas al mismo.
- Difundir su utilidad en la vida diaria.
Methodology
Cada uno de los bloques que componen el curso comenzará con una exposición teórica a dicho bloque y continuará con los talleres prácticos a fin de interiorizar dichas técnicas.
Collaborates

Proposes

Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento
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