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  • Cádiz

  • Online or in-person

  • 1.0 credits

  • Cursos de Verano

  • from July, 2nd 2018 to July, 4th 2018

Online or in-person
from July, 2nd 2018 to July, 4th 2018

Prácticas de meditación mindfulness

Direction: Pilar Rubio de Lemus
Coordination: Mili Jiménez Melero
Propone: Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento

En el curso de abordará tanto una introducción teórica como talleres prácticos de aquellos aspectos del Mindfulness que pueden ayudar a la supervivencia y a afrontar el día a día tales como la regulación emocional, la autocompasión, etc.

EL CURSO SE OFERTA TANTO DE FORMA PRESENCIAL COMO ONLINE EN DIRECTO Y EN DIFERIDO.

Dates and places
Sede organizadora: UNED Cádiz
Sede de celebración: Cádiz

From July, 2nd 2018 to July, 4th 2018
Hours
Teaching hours: 20
Credits
1 credit ECTS.
Online or in-person
You can choose in-person assistance or online assistance live.
Thematic areas
Program
  • El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
  • Monday, July, 2nd 2018
    • 16:00-18:00 h. ¿Que es la meditación mindfulness?
      • Pilar Rubio de Lemus. Profesora Titular. Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED.
    • 18:00-20:00 h. Mindfulness y supervivencia
      • Pilar Rubio de Lemus.
  • Tuesday, July, 3rd 2018
    • 10:00-12:00 h. Mindfulness y autocompasión (I)
      • Jorge Turanzas Romero. Profesor-Tutor de Psicologia. Centro Asociado de Campo de Gibraltar-Algeciras. UNED. Experto en Mindfulness.
    • 12:00-14:00 h. Mindfulness y autocompasión (II)
      • Jorge Turanzas Romero.
    • 16:00-18:00 h. Mindfulness y regulación emocional (I)
      • Cristina Suárez Jurado. Psicóloga general sanitaria y experta en altas capacidades.
    • 18:00-20:00 h. Mindfulness y regulación emocional (II)
      • Cristina Suárez Jurado.
  • Wednesday, July, 4th 2018
    • 10:00-12:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (I)
      • José Miguel Mestre Navas. Profesor Titular en el Instituto Universitario de Desarrollo Social Sostenible. Universidad de Cádiz.
    • 12:00-14:00 h. Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (II)
      • José Miguel Mestre Navas.
Attendance
This activity allows the student to participate in-person assistance or online assistance live, without having to go to the associated center.
Enrollment

Prices before July, 1st 2018

Discount for early registration: Participants who register and complete payment before July, 1st 2018 (if applicable) will benefit from the FEES listed in the following table.

 Ordinary enrolmentReduced enrollmentReduced tuition
  Ordinary enrollment Members of UNED’s Graduates’ Association and of Friends of UNED University students (all universities) Large family General University Students Unemployed Students with disabilities Victims of terrorism and gender violence Large family Special
Presencial 108 €63 €63 €63 €63 €63 €22 €22 €Free
Internet en directo 108 €63 €63 €63 €63 €63 €22 €22 €Free
Internet en diferido 108 €63 €63 €63 €63 €63 €22 €22 €Free

Prices from July, 1st 2018 (included)

Applicants who register but pay from July, 1st 2018, even if previously registered, will still have to pay the fees below.

 Ordinary enrolmentReduced enrollmentReduced tuition
  Ordinary enrollment Members of UNED’s Graduates’ Association and of Friends of UNED University students (all universities) Large family General University Students Unemployed Students with disabilities Victims of terrorism and gender violence Large family Special
Presencial 124 €75 €75 €75 €75 €75 €25 €25 €Free
Internet en directo 124 €75 €75 €75 €75 €75 €25 €25 €Free
Internet en diferido 124 €75 €75 €75 €75 €75 €25 €25 €Free

Registration is closed.

Virtual attendance
Esta actividad permite al estudiante poder recibir la actividad desde su casa, sin necesidad de ir al centro.
Aimed at
Alumnos de la UNED.
Goals
- Conocer las posibilidades del mindfulness.
- Practicar las diversas técnicas asociadas al mismo.
- Difundir su utilidad en la vida diaria.
Methodology
Cada uno de los bloques que componen el curso comenzará con una exposición teórica a dicho bloque y continuará con los talleres prácticos a fin de interiorizar dichas técnicas.
Collaborates

Proposes

Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento
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UNED Cádiz
Plaza San Antonio 2
11003 Cádiz Cádiz
956 212302 / info@cadiz.uned.es
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