Curso Intensivo Mindfulness Based Stress Reduction
juliol 2015 | ||||||
| d | d | d | d | d | d | d |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 Concepte de Mindfulness o Atenció Plena | 7 La percepció | 8 La regulació emocional | 9 La reacció a l'estrès | 10 | 11 | 12 |
| 13 La resposta a l'estrès | 14 La comunicació conscient | 15 Cuidar-se. Gestió del temps
Comiat i conclusions | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||