octubre 2026 | ||||||
| l | m | m | j | v | s | d |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 19:00-21:00 Tema: Introducción al bienestar mental y al envejecimiento...... | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 19:00-21:00 Tema: Motivación, fuerza de voluntad y hábito 1 de Covey (Ser...... | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 19:00-21:00 Tema: Hábito 2 (Comenzar con un fin en mente) + Nutrición ...... | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 19:00-21:00 Tema: Hábito 3 (Poner primero lo primero) + Rutinas y sueño...... | 29 | 30 | 31 | |
noviembre 2026 | ||||||
| l | m | m | j | v | s | d |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 19:00-21:00 Tema: Actividad física y bienestar mental
| 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 19:00-21:00 Tema: Manejo del estrés + Atención plena + Hábito ...... | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 19:00-21:00 Tema: Hábito 5 (Escucha empática) + Conexiones sociales
| 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 19:00-21:00 Tema: Hábito 6 (Sinergizar) + Apoyo ambiental
| 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
diciembre 2026 | ||||||
| l | m | m | j | v | s | d |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 19:00-21:00 Tema: Hábito 7 (Afilar la sierra) + Integración del...... | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 19:00-21:00 Tema: Elaboración del Plan Personal de Envejecimiento...... | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||