Gestión Emocional y del estrés en la vida académica y personal
abril 2026 | ||||||
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| 13 | 14 Sesión 1. Estrés académico y emociones | 15 | 16 Sesión 2. Ansiedad y regulación emocional (duración 2 horas) | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 Sesión 3. Procrastinación y autoexigencia (duración 2 horas)
Contenidos
- Relación...... | 22 | 23 Sesión 4. Autocuidado y afrontamiento (duración 2 horas)
Contenidos
- Importancia del...... | 24 | 25 | 26 |
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