Gestión Emocional y del estrés en la vida académica y personal
April 2026 | ||||||
| M | T | W | T | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 Sesión 1. Estrés académico y emociones | 15 | 16 Sesión 2. Ansiedad y regulación emocional (duración 2 horas) | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 Sesión 3. Procrastinación y autoexigencia (duración 2 horas)
Contenidos
- Relación...... | 22 | 23 Sesión 4. Autocuidado y afrontamiento (duración 2 horas)
Contenidos
- Importancia del...... | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||