Mindfulness. Regulació emocional i de l'estrés
February 2026 | ||||||
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| 9 Qué es Mindfulness y como se practica. | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 El triángulo de la atención | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 Mecanismos de la atención, percepciones y modelos mentales. | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
March 2026 | ||||||
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| 2 Sensaciones y percepción del sufrimiento. | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 Identificación de emociones asociadas al estrés. | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 Inteligencia emocional (conciencia emocional y regulación emocional basada ...... | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 La reacción al estrés | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
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April 2026 | ||||||
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| 13 Resiliencia y respuestas adaptativas al estrés | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 Comunicación consciente | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 Gestión consciente del tiempo para un mayor equilibrio y armonía | 28 | 29 | 30 | |||