Técnicas de autoconocimiento y autorregulación emocional
ekaina 2023 | ||||||
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| 26 Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal...... Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal...... | 27 Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (I) Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (II) Técnicas de auto-regulación del estrés-ansiedad y bienestar incondicionado (I) Técnicas de auto-regulación del estrés-ansiedad y bienestar incondicionado (II) | 28 En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (I) En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (II) | 29 | 30 | ||