Técnicas de autoconocimiento y autorregulación emocional
Coordinación: Miguel Ángel Santed Germán
El curso es, fundamentalmente, de carácter práctico. Se pretende formar en las competencias de autoconocimiento y auto-regulación emocional mediante el entrenamiento en habilidades comunicativas y de interacción, Mindfulness y autocompasión y técnicas cognitivo-conductuales de auto-regulación del estrés y la ansiedad.
¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace:
https://www.uned.es/universidad/inicio/estudios/cursos-verano/matricula-precios.html
- Lugar y fechas
- Sede organizadora: UNED Ávila
Sede de celebración: Centro Penitenciario Brieva
Del 26 al 28 de junio de 2023 - Presencial
- Esta actividad se desarrolla presencialmente.
- Áreas temáticas
- Programa
- El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
- lunes, 26 de junio
- 17:00-19:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (I)
- Miguel Ángel Santed Germán. Profesor Titular. UNED.
- 19:00-21:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (II)
- Miguel Ángel Santed Germán.
- 17:00-19:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (I)
- martes, 27 de junio
- 10:00-12:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (I)
- Vicente Simón Pérez. Catedrático de Psicobiología y experto en meditación y técnicas de compasión.
- 12:00-14:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (II)
- Vicente Simón Pérez.
- 17:00-19:00 h. Técnicas de auto-regulación del estrés-ansiedad y bienestar incondicionado (I)
- José Santiago Segovia Vázquez. Catedrático de Psicobiología y experto en Mindfulness. Psicoterapeuta de adultos y de pareja.
- 19:00-21:00 h. Técnicas de auto-regulación del estrés-ansiedad y bienestar incondicionado (II)
- José Santiago Segovia Vázquez.
- 10:00-12:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (I)
- miércoles, 28 de junio
- 09:00-11:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (I)
- José María Calés de Juan. Profesor Titular. Director del Dpto. de Psicobiología. UNED.
- 11:00-13:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (II)
- José María Calés de Juan.
- 09:00-11:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (I)
- Inscripción
Precios antes del 1 de julio de 2023
Descuento por matrícula anticipada: Las personas que se inscriban y realicen el pago antes del 1 de julio de 2023 (si procede) se beneficiarán de los precios que figuran en la siguiente tabla.
Matrícula Ordinaria Matrícula Reducida Matrícula Superreducida Internos y funcionarios de prisiones Gratuita Precios desde el 1 de julio de 2023 (incluido)
Para las personas que se inscriban y realicen el pago desde del 1 de julio de 2023 (si procede), aún en el caso de haber realizado anteriormente la inscripción, los precios que se aplicarán serán los de la siguiente tabla.
Matrícula Ordinaria Matrícula Reducida Matrícula Superreducida Internos y funcionarios de prisiones Gratuita La matrícula está cerrada.
- Objetivos
- Adquisición de estrategias psicológicas y psicosociales, de tipo cognitivo-conductual y experiencial, para la auto-regulación emocional.
- Metodología
- Presencial.
- Colaboradores
Organiza
Propone
Departamento de PsicobiologíaPatrocina
Instituciones Penitenciarias - Objetivos de Desarrollo Sostenible
Esta actividad impacta en los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible:
- Más información
- UNED Ávila
C/ Canteros s/n
05005 Ávila
920206221/12 / secretaria@avila.uned.es - Imágenes de la actividad
