otsaila 2021 | ||||||
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| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 Actividad física y ejercicio como parte del desarrollo del bienestar personal y la salud | 26 | 27 | 28 |
martxoa 2021 | ||||||
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| 1 | 2 | 3 | 4 El calentamiento | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 La vuelta a la calma | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 ¿Qué hay que tener en cuenta para realizar una correcta sesión de actividad física? | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 Core e importancia de la musculatura que lo componen. El suelo pélvico. | 26 | 27 | 28 |
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apirila 2021 | ||||||
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| 5 | 6 | 7 | 8 Los ejercicios isométricos. | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 Correcciones posturales en el hábito diario | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 Articulaciones y músculos, 1ª parte. | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 Articulaciones y músculos, 2ª parte | 30 | ||
maiatza 2021 | ||||||
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| 3 | 4 | 5 | 6 Articulaciones y músculos, 3ª parte | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 Otra manera de trabajar: circuito I. | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 Cambios musculares con la edad: 1ª parte. | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 Cambios musculares con la edad: 2ª parte. | 28 | 29 | 30 |
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ekaina 2021 | ||||||
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| 1 | 2 | 3 Cambios musculares con la edad: 3ª parte. | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 Otra manera de trabajar: circuito II | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
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