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Prácticas de meditación Mindfulness

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¿Que es la meditación Mindfulness?
Mindfulness y supervivencia 
9
Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (I) 
Mindfulness y gestión de las emociones en el día a día (II) 
Mindfulness y regulación emocional (I) 
Mindfulness y regulación emocional (II) 
10
Mindfulness y autocompasion (I) 
Mindfulness y autocompasion (II) 
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