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Calendario

MINDFULNESS EN LA GESTIÓN DE EMOCIONES

martxoa 2017
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 Introducción. Regulación de las emociones en mindfulness.
Meditaciones guiadas: Preparación de la Práctica con Anclaje en la Respiración.......
Descanso. Meditación del Proceso emocional.
Práctica: Meditación del Cuidado Emocional. Ejercicios para casa.
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Práctica introductoria: Practica de la cascada, río, lago. La gestión eficaz de las......
Almuerzo mindful: Práctica de los sentidos. Paseo Meditativo.
Meditación Guiada: Prácticas de compasión: autocompasión y compasión para seres......
Body scan. Meditación en Silencio. Consultas y cierre.
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