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from June, 30th 2014 to July, 2nd 2014

Estilo de vida saludable: alimentación, actividad física y deporte

Propone: Departamento de Química Inorgánica y Química Técnica

En este curso abordaremos el binomio alimentación y ejercicio físico como pilares fundamentales en la mejora y el mantenimiento de la salud, para todas las personas y a cualquier edad. Contribuyen a reducir el riesgo de algunas de las enfermedades más prevalentes como cardiovasculares, obesidad o hipertensión sin olvidar que en conjunto mejora la calidad de vida.

Modificaciones básicas de los hábitos cotidianos pueden influir en la forma física pero también, y es lo más importante, ejercer efectos muy positivos para la salud.

Lugar y fechas
Sede organizadora: UNED Baza
Sede de celebración: Baza

From June, 30th 2014 to July, 2nd 2014
Hours
Teaching hours: 20
Credits
1 credit ECTS, 2 credits open elective and 2 credits MECD.
Online or on-site
Participants may choose to attend the course online or on-site.
Topic areas
Program
  • El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
  • Monday 30 de June
    • 17:00-19:00 h. La relación entre el estilo de vida y las enfermedades: importancia de una actividad física adecuada y una alimentación saludable.
      • Consuelo López Nomdedeu. Profesora de la Escuela Nacional de Sanidad. Instituto de Salud Carlos III.
    • 19:00-21:00 h. Una visión global del sobrepeso y la obesidad en nuestros días.
      • Carmen Gómez Candela. Jefe de Nutrición Clínica y Dietética. Hospital Universitario La Paz. Madrid .
  • Tuesday 1 de July
    • 10:00-12:00 h. Programas de nutrición y actividad física para el tratamiento de la obesidad (PRONAF): el programa dietético.
      • Carmen Gómez Candela.
    • 12:00-14:00 h. Taller práctico de intervención en sobrepeso y obesidad: analizando la ingesta y programando la dieta.
      • Marina Morato Martínez. Dietista-Nutricionista. Unidad de Nutrición Clínica y Dietética. Hospital Universitario La Paz. IdiPAZ
    • 17:00-19:00 h. Efectos de la actividad física y el deporte sobre la salud en general y el fitness cardiovascular en particular.
      • Raquel Pedrero Chamizo. INEF. Universidad politécnica de Madrid
    • 19:00-21:00 h. Importancia de la hidratación en el deporte: bebidas para deportista.
      • Carlos De Teresa Galván. Director Instituto Médico de Ejercicio Saludable
  • Wednesday 2 de July
    • 09:00-11:00 h. Taller práctico de evaluación del estado nutricional y de la composición corporal.
      • Marlhyn Valero Pérez. Dietista-Nutricionista. Unidad de Nutrición Clínica y Dietética. Hospital Universitario La Paz. IdiPAZ.
    • 11:00-13:00 h. Estrategias de intervención en la promoción de la actividad física.
      • Socorro Coral Calvo Bruzos. Profesora de Nutrición y Dietética. UNED.
Enrollment

Sobre todos los precios públicos de matrícula el Centro Asociado ofrece una reducción especial de un 10% (ya incluido).

Normal enrollmentReduced enrollmentReduced tuition
Normal enrollment Members of Asociación de Antiguos Alumnos y Amigos de la UNED University students (UNED and other Universities) Large family General University Students Unemployed Students with disabilities Victims of terrorism and gender violence Large family Special
98 €57 €57 €57 €57 €57 €20 €20 €Free
Videoconferencia
This activity is received by videoconference at the following locations. You can register at the venue where you will attend.
Aimed at
Elcurso está destinado a docentes, sanitarios, profesionales vinculados al mundo del deporte y a la población en general interesada en este tema.
Goals
La relevancia y la presencia de la actividad física y el deporte en la vida de la población es, actualmente, uno de los fenómenos culturales más destacables.Fomentar esta práctica de calidad entre toda la población.
Promociónde Hábitos de Vida Saludables, basados en la actividad física y la alimentación equilibrada, para vivir más y mejor.
Methodology
Básicamente es un curso teórico aunque habrá dos talleres uno de ellos de intervención en un caso de sobrepeso y obesidad como enfermedad muy prevalente en nuestro país.
Collaborates

Proposes

Departamento de Química Inorgánica y Química Técnica Departamento de Química Inorgánica y Química Técnica

Collaborates

Fundación Caja Rural de Granada
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