Actividad física saludable y deporte

In-person

from July, 7th 2014 to July, 9th 2014

In-person

Pontevedra

UNED Summer Courses

credits

1.0

(2.0 LC)

Direction: Margarita Pino Juste
Codirector: Beatriz María Rodríguez López

Propone: CA Pontevedra

Enrollment now

El interés por la práctica de actividad física es debido a la trascendencia que adquiere en diversos aspectos relacionados con el desarrollo integral de la persona.

A pesar de haber comprobado el indiscutible beneficio para la salud que la práctica de ejercicio representa, un porcentaje elevado de personas, ya sean jóvenes o adultos llevan hoy día una vida sedentaria. Las consecuencias de esto llegan a ser nefastas debido al coste económico y social que determinan las enfermedades ligadas al sedentarismo y sus consecuencias. Aún así, son cada vez más los estudios que muestran y relacionan los efectos beneficiosos que sobre la salud provoca el realizar actividad física y que como tal se considera una de las herramientas más importantes para combatir la obesidad y el sobrepeso (tratamiento y prevención).

¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace:

http://portal.uned.es/portal/page?_pageid=435,22733129&_dad=portal&_schema=PORTAL

Dates and places: Sede organizadora: Centro Asociado UNED Pontevedra
Sede de celebración: Centro Penitenciario de A Lama

From July, 7th 2014 to July, 9th 2014

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Hours: Teaching hours: 20

Credits: 1 credit ECTS and 2 credits open elective.

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In-person: This activity is developed in presence.

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Program

El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.

Monday, July, 7th 2014
- 15:30-16:00 h. Inauguración del curso.
  - Beatriz María Rodríguez López. Directora del Centro Asociado de la UNED en Pontevedra.
  - Mª José Martínez Patiño. Miembro de la Academia Olímpica Española. Directora del Centro de Estudios Olímpicos de la Universidad de Vigo.
  - Conrado Durántez Corral. Presidente de la Academia Olímpica Española. Comité Olímpico Español.
- 16:00-18:00 h. Experiencias reales: aportaciones del deporte a la vida.
  - Gloria Lijó Cacharrón. Deportista Veterana. Medallista en Campeonatos de España y Campeonatos Internacionales de Natación.
  - Mª José Martínez Patiño. Miembro de la Academia Olímpica Española. Directora del Centro de Estudios Olímpicos de la Universidad de Vigo.
- 18:00-20:00 h. Los valores olímpicos en el deporte.
  - Conrado Durántez Corral. Presidente de la Academia Olímpica Española. Comité Olímpico Español.
Tuesday, July, 8th 2014
- 09:00-11:00 h. Claves para combatir una vida sedentaria: importancia de los hábitos en la actividad física y el deporte.
  - Águeda Gutiérrez Sánchez. Profesora de Ciencias de la Educación y el Deporte. Universidad de Vigo.
- 11:00-13:00 h. Fitness y salud: hablando de la importancia de la actividad física para la vida de las personas.
  - Diego Alonso Fernández. Profesor de la Universidad de Vigo.
- 16:00-20:00 h. Evaluación de indicadores de actividad física.(Taller)
  - Personal y becarios del grupo GIES-10. Universidad de Vigo .
- 16:01-20:01 h. Entrenamiento saludable en la sala cardio-fitness.(Taller)
  - Diego Alonso Fernández.
- 16:02-20:02 h. Expresión corporal.(Taller)
  - Mª Luisa Mondolfi. Licenciada en psicología y Profesora-Tutora del Centro Asociado de la UNED de Pontevedra.
- 16:03-20:03 h. Actividades aeróbicas con soporte musical.(Taller)
  - Rosana Fernández Rodríguez. Profesor Universidad de Vigo.
- 16:04-20:04 h. Prevención de lesiones en el deporte.(Taller)
  - Tania García Remeseiro. Personal Investigador del grupo Gies-10. Universidad de Vigo. Fisioterapeuta.
- 16:05-20:05 h. Entrenamiento de las Cualidades Físicas Básicas como medio para mejorar la salud.(Taller)
  - Carlos Ramos Rodríguez. Coordinador de Deportes. UNED.
Wednesday, July, 9th 2014
- 09:00-11:00 h. El deporte en el desarrollo humano.
  - Antonio López. Profesor y Director del doctorado en Educación, deporte y salud. Universidad de Vigo.
- 11:00-13:00 h. El deporte como eje motivador de la personalidad.
  - José Domínguez Alonso. Profesor Asociado. Universidad de Vigo.

Enrollment

Prices before July, 1st 2014

Discount for early registration: Participants who register and complete payment before July, 1st 2014 (if applicable) will benefit from the FEES listed in the following table.

Ordinary enrolment	Reduced enrollment					Reduced tuition
Ordinary enrolment	Members of UNED’s Graduates’ Association and of Friends of UNED	University students (all universities)	Large family General	University Students	Unemployed	Students with disabilities	Victims of terrorism and gender violence	Large family Special	Internos y funcionarios de prisiones
108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	22 €	22 €	Free	Free

Prices from July, 1st 2014 (included)

Applicants who register but pay from July, 1st 2014, even if previously registered, will still have to pay the fees below.

Ordinary enrolment	Reduced enrollment					Reduced tuition
Ordinary enrolment	Members of UNED’s Graduates’ Association and of Friends of UNED	University students (all universities)	Large family General	University Students	Unemployed	Students with disabilities	Victims of terrorism and gender violence	Large family Special	Internos y funcionarios de prisiones
124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	25 €	25 €	Free	Free

Enrollment now

Aimed at

El presente curso está destinado a los internos del Centro Penitenciario de A Lama y cualquier interesado en el mismo sin importar su nivel formativo ni condición física.

Goals

• Comprender la importancia de un estilo de vida activo para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.
• Incorporar hábitos saludables en las actividades de la vida diaria a través del ejercicio físico y la actividad física invisible.

Methodology