Actividad física saludable y deporte

Presencial

del 7 al 9 de julio de 2014

Presencial

Pontevedra

Cursos de Verano UNED

créditos

1.0

(2.0 LC)

Dirección: Margarita Pino Juste
Codirector: Beatriz María Rodríguez López

Propone: CA Pontevedra

Matrícula online

El interés por la práctica de actividad física es debido a la trascendencia que adquiere en diversos aspectos relacionados con el desarrollo integral de la persona.

A pesar de haber comprobado el indiscutible beneficio para la salud que la práctica de ejercicio representa, un porcentaje elevado de personas, ya sean jóvenes o adultos llevan hoy día una vida sedentaria. Las consecuencias de esto llegan a ser nefastas debido al coste económico y social que determinan las enfermedades ligadas al sedentarismo y sus consecuencias. Aún así, son cada vez más los estudios que muestran y relacionan los efectos beneficiosos que sobre la salud provoca el realizar actividad física y que como tal se considera una de las herramientas más importantes para combatir la obesidad y el sobrepeso (tratamiento y prevención).

¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace:

http://portal.uned.es/portal/page?_pageid=435,22733129&_dad=portal&_schema=PORTAL

Lugar y fechas: Sede organizadora: Centro Asociado UNED Pontevedra
Sede de celebración: Centro Penitenciario de A Lama

Del 7 al 9 de julio de 2014

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Horas: Horas lectivas: 20

Créditos: 1 crédito ECTS y 2 créditos de libre configuración.

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Presencial: Esta actividad se desarrolla presencialmente.

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Áreas temáticas

Programa

El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.

lunes, 7 de julio
- 15:30-16:00 h. Inauguración del curso.
  - Beatriz María Rodríguez López. Directora del Centro Asociado de la UNED en Pontevedra.
  - Mª José Martínez Patiño. Miembro de la Academia Olímpica Española. Directora del Centro de Estudios Olímpicos de la Universidad de Vigo.
  - Conrado Durántez Corral. Presidente de la Academia Olímpica Española. Comité Olímpico Español.
- 16:00-18:00 h. Experiencias reales: aportaciones del deporte a la vida.
  - Gloria Lijó Cacharrón. Deportista Veterana. Medallista en Campeonatos de España y Campeonatos Internacionales de Natación.
  - Mª José Martínez Patiño. Miembro de la Academia Olímpica Española. Directora del Centro de Estudios Olímpicos de la Universidad de Vigo.
- 18:00-20:00 h. Los valores olímpicos en el deporte.
  - Conrado Durántez Corral. Presidente de la Academia Olímpica Española. Comité Olímpico Español.
martes, 8 de julio
- 09:00-11:00 h. Claves para combatir una vida sedentaria: importancia de los hábitos en la actividad física y el deporte.
  - Águeda Gutiérrez Sánchez. Profesora de Ciencias de la Educación y el Deporte. Universidad de Vigo.
- 11:00-13:00 h. Fitness y salud: hablando de la importancia de la actividad física para la vida de las personas.
  - Diego Alonso Fernández. Profesor de la Universidad de Vigo.
- 16:00-20:00 h. Evaluación de indicadores de actividad física.(Taller)
  - Personal y becarios del grupo GIES-10. Universidad de Vigo .
- 16:01-20:01 h. Entrenamiento saludable en la sala cardio-fitness.(Taller)
  - Diego Alonso Fernández.
- 16:02-20:02 h. Expresión corporal.(Taller)
  - Mª Luisa Mondolfi. Licenciada en psicología y Profesora-Tutora del Centro Asociado de la UNED de Pontevedra.
- 16:03-20:03 h. Actividades aeróbicas con soporte musical.(Taller)
  - Rosana Fernández Rodríguez. Profesor Universidad de Vigo.
- 16:04-20:04 h. Prevención de lesiones en el deporte.(Taller)
  - Tania García Remeseiro. Personal Investigador del grupo Gies-10. Universidad de Vigo. Fisioterapeuta.
- 16:05-20:05 h. Entrenamiento de las Cualidades Físicas Básicas como medio para mejorar la salud.(Taller)
  - Carlos Ramos Rodríguez. Coordinador de Deportes. UNED.
miércoles, 9 de julio
- 09:00-11:00 h. El deporte en el desarrollo humano.
  - Antonio López. Profesor y Director del doctorado en Educación, deporte y salud. Universidad de Vigo.
- 11:00-13:00 h. El deporte como eje motivador de la personalidad.
  - José Domínguez Alonso. Profesor Asociado. Universidad de Vigo.

Inscripción

Precios antes del 1 de julio de 2014

Descuento por matrícula anticipada: Las personas que se inscriban y realicen el pago antes del 1 de julio de 2014 (si procede) se beneficiarán de los precios que figuran en la siguiente tabla.

Matrícula Ordinaria	Matrícula Reducida					Matrícula Superreducida
Matrícula Ordinaria	Miembros de la Asociación alumniUNED	Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades)	Familia numerosa general	PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum	Personas en situación de desempleo	Estudiantes con discapacidad	Víctimas del terrorismo y Violencia de género	Familia numerosa especial	Internos y funcionarios de prisiones
108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	22 €	22 €	Gratuita	Gratuita

Precios desde el 1 de julio de 2014 (incluido)

Para las personas que se inscriban y realicen el pago desde del 1 de julio de 2014 (si procede), aún en el caso de haber realizado anteriormente la inscripción, los precios que se aplicarán serán los de la siguiente tabla.

Matrícula Ordinaria	Matrícula Reducida					Matrícula Superreducida
Matrícula Ordinaria	Miembros de la Asociación alumniUNED	Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades)	Familia numerosa general	PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum	Personas en situación de desempleo	Estudiantes con discapacidad	Víctimas del terrorismo y Violencia de género	Familia numerosa especial	Internos y funcionarios de prisiones
124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	25 €	25 €	Gratuita	Gratuita

Matrícula online

Dirigido a

El presente curso está destinado a los internos del Centro Penitenciario de A Lama y cualquier interesado en el mismo sin importar su nivel formativo ni condición física.

Objetivos

• Comprender la importancia de un estilo de vida activo para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.
• Incorporar hábitos saludables en las actividades de la vida diaria a través del ejercicio físico y la actividad física invisible.

Metodología