Online or in-person
from February, 18th 2026 to April, 15th 2026
MI DIARIO DE VIDA: ARTETERAPIA PARA EL AUTOCONOCIMIENTO.
¡Prepárate para dibujar, colorear y escribir la mejor versión de tu propia historia! Este curso se trata de un viaje de autoconocimiento profundo y creativo que no requiere experiencia artística previa. Durante las próximas ocho sesiones, utilizaremos tu libreta A5 como un laboratorio, guiándote para crear un diario personal único. Trabajaremos aspectos clave de tu vida: desde la redefinición de tu autoconcepto y la exploración de tu historia personal, hasta el fortalecimiento de tu confianza y el establecimiento de límites saludables.
- Dates and places
- From February, 18th 2026 to April, 15th 2026
18:30 to 20:00 h.
Spaces where it takes place: Villablino 1
Lugar:Villablino
- Hours
- Teaching hours: 12
- Online or in-person
- You can choose in-person assistance or live or delayed online assistance.
- Program
- Wednesday, February, 18th 2026
- 18:30-20:00 h. El Cofre del CompromisoEstableceremos las bases de tu diario y las normas de seguridad y honestidad para tu proceso creativo.
- Marta Jesús Fisteus González
- 18:30-20:00 h. El Cofre del Compromiso
- Wednesday, February, 25th 2026
- 18:30-20:00 h. El Árbol de la EsenciaVisualizarás tus raíces, fortalezas y valores más profundos para definir tu identidad actual.
- Marta Jesús Fisteus González
- 18:30-20:00 h. El Árbol de la Esencia
- Wednesday, March, 4th 2026
- 18:30-20:00 h. Volcán y LagoExplorarás tu energía emocional, usando el color para diferenciar la calma de la intensidad.
- Marta Jesús Fisteus González
- 18:30-20:00 h. Volcán y Lago
- Wednesday, March, 11th 2026
- 18:30-20:00 h. La Galería de Mis ValoresCrearás un espacio de honor para tus principios vitales, comprometiéndote a cuidarlos.
- Marta Jesús Fisteus González
- 18:30-20:00 h. La Galería de Mis Valores
- Wednesday, March, 18th 2026
- 18:30-20:00 h. El Paraguas de ProtecciónIdentificarás y honrarás a las personas que conforman tu red de apoyo emocional.
- Marta Jesús Fisteus González
- 18:30-20:00 h. El Paraguas de Protección
- Wednesday, March, 25th 2026
- 18:30-20:00 h. El Faro y la PlayaDibujarás tus límites personales firmes para equilibrar tu energía entre dar y recibir.
- Marta Jesús Fisteus González
- 18:30-20:00 h. El Faro y la Playa
- Wednesday, April, 8th 2026
- 18:30-20:00 h. La Escalera del TiempoTrazarás tus hitos de vida y recontextualizarás el pasado como una fuente de aprendizaje.
- Marta Jesús Fisteus González
- 18:30-20:00 h. La Escalera del Tiempo
- Wednesday, April, 15th 2026
- 18:30-20:00 h. La mandala de la cosecha Integrarás en una pieza final todos los símbolos y descubrimientos hechos en el diario.
- Marta Jesús Fisteus González
- 18:30-20:00 h. La mandala de la cosecha
- Wednesday, February, 18th 2026
- Attendance
- This activity allows to participate in-person assistance or live or delayed online assistance, without having to go to the center.
- Enrollment
Ordinary enrollment Fee 3 € - Lecturer
- Marta Jesús Fisteus González
- Terapeuta Ocupacional
- Aimed at
- Este curso está diseñado para cualquier adulto que sienta la necesidad o el deseo de profundizar en su bienestar personal a través de la creatividad.
- Goals
- - Fortalecer el Autoconcepto y la Claridad
- Integrar Historia de Vida y la Visión de Futuro
-Fortalecer confianza y relaciones sociales
-Consolidar el aprendizaje
-Fomentar la creatividad - Methodology
- Exposiciones orales con contenido practico, a las que se puede asistir presencialmente, online en directo o mediante sesiones grabadas.
MATERIALES NECESARIOS
1. Elemento Principal (El Diario)
· Libreta o Cuaderno de Tapa Dura Formato A5: Es fundamental que las páginas sean resistentes (gramaje medio, idealmente superior a 100g) para que aguanten los colores, pegamento y la mezcla de técnicas. No debe tener líneas.
Ø Lápices de Colores: Una caja básica con una variedad de 12 a 24 colores.
Ø Rotuladores/Marcadores: Un set básico de rotuladores (de punta media o fina) para trazar líneas, escribir y dar intensidad al color.
Ø Lápiz y Goma de Borrar: Para los bocetos y trazos iniciales de las actividades.
Ø Rotulador Negro Fino: Para definir contornos y escribir reflexiones con claridad. - Collaborates
Organizers
Collaborates
- More
- UNED Aula de Villablino
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24100 Villablino León
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