Autocuidado y hábitos de vida saludable

Aurrez aurrekoa

2023/6/21 - 2023/6/23

Aurrez aurrekoa

Sevilla

UNEDeko Udako Ikastaroak

kreditu

1.0

Helbidea: Juan Carlos Pérez-González
Koordinazioa: José Luis Sarasola Sánchez-Serrano

Propone: Departamento de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación II

Online matrikula

El autocuidado personal abarca múltiples facetas y tiene impacto, a su vez, en múltiples áreas vitales. En este curso, de la mano de expertos de distintas disciplinas científicas y prácticas, revisaremos tales facetas y áreas, así como recursos, estrategias y herramientas para provecho personal y social. Se revisarán las últimas recomendaciones internacionales para el cuidado de uno mismo y para el mantenimiento y la mejora de la salud física y mental.

¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace:

https://www.uned.es/universidad/inicio/estudios/cursos-verano/matricula-precios.html

Lekua eta datak: Sede organizadora: UNED Sevilla
Sede de celebración: Centro Penitenciario Sevilla I

2023/6/21 - 2023/6/23

Egutegia ikusi

Orduak: Eskola-orduak: 20

Kredituak: 1 kreditua ECTS.

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Aurrez aurrekoa: Jarduera hau aurrez aurre gauzatzen da.

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Arlo tematikoak

Programa

El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.

2023/6/21
- 15:30-17:30 h. Autocuidado a nivel emocional
  - Juan Carlos Pérez-González. Profesor Titular de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación Facultad de Educación. UNED.
- 17:30-19:30 h. Autocuidado a nivel intelectual
  - Juan Carlos Pérez-González.
2023/6/22
- 09:30-11:30 h. Autocuidado a nivel físico
  - Juana Macías Seda. Directora del Instituto SAMU de Investigación Científica. Profesora Titular Facultad Enfermería. Universidad de Sevilla.
  - María José Tinoco. Directora del Área de Dependencia e Inclusión Social de SAMU.
- 11:30-13:30 h. Cuidado a dependientes y cuidador de cuidadores
  - José Luis Sarasola Sánchez-Serrano. Profesor Tutor UNED Sevilla. Presidente del Colegio Oficial de Trabajo Social, Sevilla.
  - Juan Manuel González González. Profesor Doctor. Universidad Pablo de Olavide.
- 15:30-17:30 h. Hábitos saludables a nivel sanitario
  - Agustina Hervas de la Torre. Jefa de la Unidad de Trabajo Social y Participación Comunitaria. Hospital Virgen del Rocío, Sevilla.
- 17:30-19:30 h. Hábitos saludables en odontología
  - Alfredo Reinoso Santiago. Médico Odontólogo del Servicio Andaluz de Salud.
2023/6/23
- 09:30-11:30 h. Envejecimiento activo
  - María Isabel Álvarez Leiva. Enfermera. Servicio Andaluz de Salud.
- 11:30-13:30 h. Recursos asistenciales y grupos de autocuidado (Mesa redonda)
  - José Luis Sarasola Sánchez-Serrano. Profesor Tutor UNED Sevilla. Presidente del Colegio Oficial de Trabajo Social, Sevilla.
  - Juan Manuel González González. Profesor Doctor. Universidad Pablo de Olavide.

Izen-ematea

2023/7/1aren aurreko prezioak

Deskontua matrikula aldez aurretik egiteagatik: Izena eman eta ordainketa 2023/7/1a baino lehen egingo duten pertsonak (hala badagokio), ondoko taulan jarritako prezioen onuradun izango dira.

Ohiko matrikula	Matrikula murriztua						Matrikula oso murriztua
Arrunta	UNEDeko ikasle eta lagun ohien elkartearen kideak	Unibertsitateko ikasleak (UNED eta gainerako unibertsitateak)	Familia ugari orokorra	AZP (Egoitza nagusikoak eta UNEDeko Ikastetxe Elkartuetakoak), UNED SENIOR ikasleak eta 65 urtetik gorakoak.	Egoitza Nagusiko IIP, Ikastetxe Elkartuetako irakasle-tutoreak eta Practicumeko laguntzaileak.	Langabezian dauden pertsonak	Desgaitasuna duten pertsonak	Terrorismoaren eta genero-indarkeriaren biktimak	Familia ugari berezia	Presoak eta espetxeetako funtzionarioak
108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	32 €	32 €	32 €	Dohain

Precios desde el 2023/7/1 (incluido)

Izena eman eta ordainketa 2023/7/1 tik aurrera egingo duten pertsonentzat (hala badagokio), izen-ematea lehenago buruturik ere, aplikatzeko prezioak ondoko taulakoak izango dira.

Ohiko matrikula	Matrikula murriztua						Matrikula oso murriztua
Arrunta	UNEDeko ikasle eta lagun ohien elkartearen kideak	Unibertsitateko ikasleak (UNED eta gainerako unibertsitateak)	Familia ugari orokorra	AZP (Egoitza nagusikoak eta UNEDeko Ikastetxe Elkartuetakoak), UNED SENIOR ikasleak eta 65 urtetik gorakoak.	Egoitza Nagusiko IIP, Ikastetxe Elkartuetako irakasle-tutoreak eta Practicumeko laguntzaileak.	Langabezian dauden pertsonak	Desgaitasuna duten pertsonak	Terrorismoaren eta genero-indarkeriaren biktimak	Familia ugari berezia	Presoak eta espetxeetako funtzionarioak
124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	38 €	38 €	38 €	Dohain

Online matrikula

Hartzaileak

Cualquier persona adulta interesada.

Helburuak

1. Comprender los principales factores controlables que promueven el cuidado emocional e intelectual.
2. Identificar indicadores de salud física y mental susceptibles de mejora con sencillos hábitos.
3. Practicar ejercicios y hábitos de promoción del bienestar personal.

Metodologia

Se combinará un punto de vista de análisis científico pero también práctico, alternando presentaciones magistrales con debates y con actividades de trabajo individual y dinámicas grupales.

Laguntzaileak