Autocuidado y hábitos de vida saludable

Presencial

del 21 al 23 de junio de 2023

Presencial

Sevilla

Cursos de Verano UNED

créditos

1.0

Dirección: Juan Carlos Pérez-González
Coordinación: José Luis Sarasola Sánchez-Serrano

Propone: Departamento de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación II

Matrícula online

El autocuidado personal abarca múltiples facetas y tiene impacto, a su vez, en múltiples áreas vitales. En este curso, de la mano de expertos de distintas disciplinas científicas y prácticas, revisaremos tales facetas y áreas, así como recursos, estrategias y herramientas para provecho personal y social. Se revisarán las últimas recomendaciones internacionales para el cuidado de uno mismo y para el mantenimiento y la mejora de la salud física y mental.

¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace:

https://www.uned.es/universidad/inicio/estudios/cursos-verano/matricula-precios.html

Lugar y fechas: Sede organizadora: UNED Sevilla
Sede de celebración: Centro Penitenciario Sevilla I

Del 21 al 23 de junio de 2023

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Horas: Horas lectivas: 20

Créditos: 1 crédito ECTS.

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Presencial: Esta actividad se desarrolla presencialmente.

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Áreas temáticas

Programa

El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.

miércoles, 21 de junio
- 15:30-17:30 h. Autocuidado a nivel emocional
  - Juan Carlos Pérez-González. Profesor Titular de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación Facultad de Educación. UNED.
- 17:30-19:30 h. Autocuidado a nivel intelectual
  - Juan Carlos Pérez-González.
jueves, 22 de junio
- 09:30-11:30 h. Autocuidado a nivel físico
  - Juana Macías Seda. Directora del Instituto SAMU de Investigación Científica. Profesora Titular Facultad Enfermería. Universidad de Sevilla.
  - María José Tinoco. Directora del Área de Dependencia e Inclusión Social de SAMU.
- 11:30-13:30 h. Cuidado a dependientes y cuidador de cuidadores
  - José Luis Sarasola Sánchez-Serrano. Profesor Tutor UNED Sevilla. Presidente del Colegio Oficial de Trabajo Social, Sevilla.
  - Juan Manuel González González. Profesor Doctor. Universidad Pablo de Olavide.
- 15:30-17:30 h. Hábitos saludables a nivel sanitario
  - Agustina Hervas de la Torre. Jefa de la Unidad de Trabajo Social y Participación Comunitaria. Hospital Virgen del Rocío, Sevilla.
- 17:30-19:30 h. Hábitos saludables en odontología
  - Alfredo Reinoso Santiago. Médico Odontólogo del Servicio Andaluz de Salud.
viernes, 23 de junio
- 09:30-11:30 h. Envejecimiento activo
  - María Isabel Álvarez Leiva. Enfermera. Servicio Andaluz de Salud.
- 11:30-13:30 h. Recursos asistenciales y grupos de autocuidado (Mesa redonda)
  - José Luis Sarasola Sánchez-Serrano. Profesor Tutor UNED Sevilla. Presidente del Colegio Oficial de Trabajo Social, Sevilla.
  - Juan Manuel González González. Profesor Doctor. Universidad Pablo de Olavide.

Inscripción

Precios antes del 1 de julio de 2023

Descuento por matrícula anticipada: Las personas que se inscriban y realicen el pago antes del 1 de julio de 2023 (si procede) se beneficiarán de los precios que figuran en la siguiente tabla.

Matrícula Ordinaria	Matrícula Reducida						Matrícula Superreducida
Matrícula Ordinaria	Miembros de la Asociación alumniUNED	Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades)	Familia numerosa general	PAS (Sede Central y Centros Asociados de la UNED), Estudiantes UNED SENIOR y mayores de 65 años	PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum	Personas en situación de desempleo	Personas con discapacidad	Víctimas del terrorismo y Violencia de género	Familia numerosa especial	Internos y funcionarios de prisiones
108 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	63 €	32 €	32 €	32 €	Gratuita

Precios desde el 1 de julio de 2023 (incluido)

Para las personas que se inscriban y realicen el pago desde del 1 de julio de 2023 (si procede), aún en el caso de haber realizado anteriormente la inscripción, los precios que se aplicarán serán los de la siguiente tabla.

Matrícula Ordinaria	Matrícula Reducida						Matrícula Superreducida
Matrícula Ordinaria	Miembros de la Asociación alumniUNED	Estudiantes universitarios (UNED y resto de Universidades)	Familia numerosa general	PAS (Sede Central y Centros Asociados de la UNED), Estudiantes UNED SENIOR y mayores de 65 años	PDI de la Sede Central y Profesores-Tutores de los Centros Asociados y Colaboradores Prácticum	Personas en situación de desempleo	Personas con discapacidad	Víctimas del terrorismo y Violencia de género	Familia numerosa especial	Internos y funcionarios de prisiones
124 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	75 €	38 €	38 €	38 €	Gratuita

Matrícula online

Dirigido a

Cualquier persona adulta interesada.

Objetivos

1. Comprender los principales factores controlables que promueven el cuidado emocional e intelectual.
2. Identificar indicadores de salud física y mental susceptibles de mejora con sencillos hábitos.
3. Practicar ejercicios y hábitos de promoción del bienestar personal.

Metodología

Se combinará un punto de vista de análisis científico pero también práctico, alternando presentaciones magistrales con debates y con actividades de trabajo individual y dinámicas grupales.

Colaboradores