Aurrez aurrekoa
Técnicas de autoconocimiento y autorregulación emocional
Helbidea: José María Calés de Juan
Koordinazioa: Miguel Ángel Santed Germán
Propone: Departamento de Psicobiología
El curso es, fundamentalmente, de carácter práctico. Se pretende formar en las competencias de autoconocimiento y auto-regulación emocional mediante el entrenamiento en habilidades comunicativas y de interacción, Mindfulness y autocompasión y técnicas cognitivo-conductuales de auto-regulación del estrés y la ansiedad.
¡ATENCIÓN! Consulte las normas específicas de matriculación de alumnos externos en el enlace:
https://www.uned.es/universidad/inicio/estudios/cursos-verano/matricula-precios.html
- Orduak
- Eskola-orduak: 20
- Kredituak
- 1 kreditua ECTS.
- Aurrez aurrekoa
- Jarduera hau aurrez aurre gauzatzen da.
- Arlo tematikoak
- Programa
- El curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.
- 2023/6/26
- 17:00-19:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (I)
- Miguel Ángel Santed Germán. Profesor Titular. UNED.
- 19:00-21:00 h. Habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal (II)
- Miguel Ángel Santed Germán.
- 2023/6/27
- 10:00-12:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (I)
- Vicente Simón Pérez. Catedrático de Psicobiología y experto en meditación y técnicas de compasión.
- 12:00-14:00 h. Cómo tratarse bien a uno mismo: Mindfulness y autocompasión (II)
- 17:00-19:00 h. Técnicas de auto-regulación del estrés-ansiedad y bienestar incondicionado (I)
- José Santiago Segovia Vázquez. Catedrático de Psicobiología y experto en Mindfulness. Psicoterapeuta de adultos y de pareja.
- 19:00-21:00 h. Técnicas de auto-regulación del estrés-ansiedad y bienestar incondicionado (II)
- José Santiago Segovia Vázquez.
- 2023/6/28
- 09:00-11:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (I)
- José María Calés de Juan. Profesor Titular. Director del Dpto. de Psicobiología. UNED.
- 11:00-13:00 h. En la frontera de contacto: un viaje hacia el interior (II)
- José María Calés de Juan.
- Izen-ematea
2023/7/1aren aurreko prezioak
Deskontua matrikula aldez aurretik egiteagatik: Izena eman eta ordainketa 2023/7/1a baino lehen egingo duten pertsonak (hala badagokio), ondoko taulan jarritako prezioen onuradun izango dira.
Ohiko matrikula | Matrikula murriztua | Matrikula oso murriztua |
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Presoak eta espetxeetako funtzionarioak |
Dohain |
Precios desde el 2023/7/1 (incluido)
Izena eman eta ordainketa 2023/7/1 tik aurrera egingo duten pertsonentzat (hala badagokio), izen-ematea lehenago buruturik ere, aplikatzeko prezioak ondoko taulakoak izango dira.
Ohiko matrikula | Matrikula murriztua | Matrikula oso murriztua |
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Presoak eta espetxeetako funtzionarioak |
Dohain |
Matrikula itxita dago.
- Helburuak
- Adquisición de estrategias psicológicas y psicosociales, de tipo cognitivo-conductual y experiencial, para la auto-regulación emocional.
- Metodologia
- Presencial.
- Laguntzaileak
Antolatzen du
Proposatzen du
Departamento de Psicobiología
Babesten du
Instituciones Penitenciarias - Garapen Jasangarriaren helburuak
Jarduera honek honako Garapen Jasangarriko Helburu hauetan eragiten du:
![](https://extension.uned.es/images/ods/ods3b.png)
- Argibide gehiago
- UNED Ávila
C/ Canteros s/n
05005 Ávila
920206221/12 / secretaria@avila.uned.es - Jardueraren irudiak
![](http://extension.uned.es/archivos_publicos/webex_actividades/30027/recorte2023051913538_mini.jpg)
![](http://extension.uned.es/archivos_publicos/webex_actividades/30027/p1010175_mini.png)
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